Șapte alimente care curăță corpul TimetoCleanse
În acest articol vom explora șapte alimente obișnuite și nu atât de obișnuite pe care le puteți încorpora în dieta dvs. pentru a vă ajuta să scăpați corpul de toxine dăunătoare. Consumul acestor alimente nu numai că vă va curăța corpul, ci și unele vă vor oferi protecție împotriva factorilor de mediu.
# 1: Lămâie
Pe lângă faptul că este o sursă excelentă de vitamina C, care este un puternic antioxidant, lămâile alcalinizează organismul și ajută la arderea grăsimilor. De multe ori organismul nu poate procesa toxinele din mediul înconjurător și, prin urmare, le va transporta către celulele adipoase, deoarece aceasta este pur și simplu calea celei mai puțin rezistente.
Mâncare # 2: Usturoi
Usturoiul este un alt detoxifiant hepatic și delicios. Două componente găsite în usturoi sunt alicina și germaniu.
Alicina este cunoscută pentru proprietățile sale puternice de antibiotice și dezinfectante. Germaniul are proprietăți anti-cancer și s-a dovedit chiar că împiedică dezvoltarea tumorilor la oameni.
S-a dovedit că usturoiul crește producția de celule albe din sânge, sporind funcția imunitară.
Mâncare # 3: Verzi cu frunze
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi varza, colțul și spanacul, conțin niveluri ridicate de clorofilă, care ajută la eliminarea organismului de toxine. Majoritatea verdeturilor se mândresc cu un conținut ridicat de fibre, așa că vor ajuta și la curățarea tractului gastro-intestinal.
În plus, verdele cu frunze este foarte alcalin și vă va ajuta să restabiliți ușor echilibrul natural al pH-ului corpului. Să nu uităm, de asemenea, că verdele este plin de vitamine și minerale care vor stimula sistemul imunitar, precum și îmbunătățirea sănătății organelor vitale și a sistemului nervos central.
Mâncare # 4: Ulei de oregano
Oregano acționează ca un agent anti-viral și antibacterian incredibil. Doar câteva picături de ulei de oregano cu sucul de lămâie de dimineață vor fi suficiente pentru a proteja organismul împotriva bacteriilor dăunătoare.