Săptămâna de rugăciune și post; Biserica Rock

Săptămâna de rugăciune și post 2020

post

Înainte de descoperirea

Luni, 6 ianuarie - joi, 9 ianuarie - Slujbe de rugăciune la 18:45 în sala Rock Nation

Vineri, 10 ianuarie - Serviciul de închinare și rugăciune Mountain Top la ora 19:00 în Centrul de închinare

Beneficiile fizice și spirituale ale postului

Beneficiile postului sunt nenumărate. Iată doar o listă parțială a numeroaselor beneficii ale celei mai puternice discipline spirituale.

- Cuvântul lui Dumnezeu prinde viață

- Dependențele și fortărețele sunt sparte

- Devenim mai sensibili la prezența lui Dumnezeu

- Corpul fizic este purificat de toxine

- Devine mai ușor să ai încredere și ascultare de Dumnezeu

- Procesul sfințitor este accelerat

- Îndoielile și frica dispar

- Dumnezeu ne dezvăluie atitudinile noastre păcătoase

- Scăderea auto-îngăduinței

- Scăderea dreptății de sine

- Cicatricile emoționale sunt vindecate

Sfaturi practice pentru post

Biserica timpurie s-a dedicat postului și rugăciunii pentru o vreme. Dacă aveau nevoie de el atunci, avem nevoie de el acum! De fiecare dată când te rogi și postesti o anumită perioadă de timp, investești într-o împărăție puternică - împărăția lui Dumnezeu.

Stabiliți un timp definit pentru postul dvs., astfel încât să știți în avans cât timp veți fi postit. Rețineți că postul vă schimbă inima. Un post de o zi sau de o singură masă poate fi foarte puternic atunci când este supus lui Dumnezeu ca un sacrificiu al tău.

De vreme ce îți negi carnea și îl cauți pe Domnul, poți să te regăsești în mijlocul războiului spiritual și astfel să devii iritabil sau nedorit să te rogi. Unele dintre aceste sentimente pot fi induse fizic doar datorită unei reacții fizice. Planificați în prealabil să „vă rugați” bătălia spirituală.

În posturile mai lungi (2 sau mai multe zile) corpul se curăță de impuritățile fizice. Efectele secundare posibile ale toxinelor includ respirația urât mirositoare, cefaleea, greața, foamea, slăbiciunea și crampele la picioare. Pentru a preveni aceste probleme, abțineți-vă de la cofeină, zahăr și alimente nedorite cu cinci zile înainte de postul dumneavoastră. Bea apă pură (distilată dacă este posibil) pe tot parcursul postului, ajută la eliminarea toxinelor. Cu cât sistemul dvs. este mai curat, cu atât mai puțin disconfort. Cu cât sunt mai puține deșeuri stocate în corp atunci când începeți postul, cu atât mai puține toxine vor fi eliberate.

Încercați să vă odihniți dacă vă simțiți slabi și obțineți aer proaspăt în fiecare zi.

Petreceți timp în rugăciune, închinare, pocăință și citiți Biblia. Folosiți timpul pe care l-ați petrece în mod normal mâncând sau pregătind mâncare pentru „exercițiu spiritual”. Mulți oameni au observat că Biblia pur și simplu prinde viață în timp ce postesc.

Ai obiective spirituale specifice pe care dorești să le obții în timp ce te rogi și post. Fără rugăciune și un scop stabilit, postul este doar o dietă slăvită.

Păstrați postul cu suc de struguri, fructe proaspete și legume aburite, adăugând alte alimente într-o zi sau două. Evitați carnea, pâinea și grăsimile pentru mai multe mese sau zile, în funcție de lungimea postului. Rețineți că stomacul dvs. a fost inactiv și durează ceva timp pentru a restabili enzimele și acizii digestivi esențiali. Postul este un proces de vindecare pentru corpul tău, așa că nu-ți anula eforturile cu alimente nesănătoase.

Unele afecțiuni medicale sunt prohibitive la post. Obțineți sfatul medicului dumneavoastră dacă aveți o afecțiune. Aceste condiții includ diabetul, hipoglicemia și bolile de inimă. De asemenea, mamele însărcinate și care alăptează nu trebuie să postească, deoarece toxinele vor fi transmise copilului. De asemenea, unele medicamente trebuie luate cu alimente, așa că folosiți discreția. În aceste cazuri în care nu puteți face un post complet (numai apă), luați în considerare abținerea de la televizor și dedicarea rugăciunii în acest timp.

Alte tipuri de posturi includ:

  • Apă, miere și lămâie - Acesta este considerat un post de curățare. Strângeți 1/2 lămâie într-o ceașcă de apă fierbinte și adăugați miere după gust. Bea apă pe tot parcursul zilei. Acesta poate fi folosit pentru un post extins.
  • Juice Fast - Aceasta se explică de la sine. Fără mâncare, cafea, băuturi răcoritoare etc. Doar suc - sucul proaspăt de morcov este excelent.
  • Daniel Fast - Fructe, legume și apă. Acesta este un post bun pentru cei care au locuri de muncă solicitante fizic.
  • Fasting Media - Nu mai suntem dependenți de alimente și dulciuri, ci de mass-media și social media. Deci, postul este important pentru săptămână. TV, știri, Facebook, Instagram, Snapchat, YouTube, ticktock, toate ne fac OCD. Ștergeți-le de pe telefon și rezistați și rupeți dorința de a vă uita mereu la telefon. Citiți, conectați-vă, faceți un hobby, vorbiți cu familia. Ia-ți timp să te gândești.