Dieta Selenei Gomez - Fitness; Planul nutrițional pentru cel mai bun corp vreodată - Viața de la Hollywood
Selena Gomez arată uimitoare și pare să fie mai fericită și mai sănătoasă ca oricând în noua ei relație - iată câteva sfaturi de la antrenorul ei, nutriționistul și guru-ul stilului de viață, astfel încât să puteți intra în vibrațiile ei minunate și să vă simțiți cât mai repede posibil.!
Amy Rosoff Davis este expert în wellness, antrenor personal și bucătar-șef la vedete precum Selena Gomez, Emma Roberts, și Olivia Holt și acum puteți primi sfatul expertului pe care îl împărtășește cu clienții ei celebri! După ce Selena a postat un selfie de costum de baie în care urășii au numit-o „grasă” în 2015, Selena a început să lucreze cu Amy și a slăbit imediat. „Nu am cântărit-o niciodată”, i-a spus Amy lui Cosmopolitan. „Nu cred în cântare - pur și simplu nu cred că este sănătos. Cu siguranță văd diferența și alte persoane o pot vedea, dar în cele din urmă, un corp care mănâncă bine și funcționează va arăta mai bine, deoarece este sănătos. " Amy se bazează pe ochi și haine pentru a vedea cât de multe progrese au făcut.
Selena este cunoscută pentru faptul că iubește mâncarea rapidă și cartofii prăjiți, așa că nimic nu este complet limitat de Amy. „Nu cred în a te nega, dar cred și în moderație. Viața este prea scurtă pentru a nu se bucura de mâncare. ” Cu toate acestea, moderarea nu înseamnă tot timpul. În timp ce se pregătea pentru turneul Revival, Amy a devenit mai strictă. „Îi place Tex-Mexul și mâncarea rapidă pe care în mod normal nu aș accepta-o. Mă voi duce în autobuzul turistic și voi mirosi mâncarea rapidă, o voi arunca la coșul de gunoi și îi voi da un morcov și un hummus ”, a spus ea pentru Cosmo. Un mic dejun tipic ar fi fie ouă, avocado, orez, fasole și chorizo; sau iaurt grecesc plin de grăsimi cu granola. La prânz, este salată cu curcan, fasole și avocado. Adăugați aromă făcându-vă propriul dressing cu ulei de măsline, oțet de vin roșu, muștar de Dijon și suc de lămâie - ușor! O cină tipică ar putea fi un bol teriyaki cu somon sau pui cu avocado, orez și castraveți. Sel iubește și sushi.