Fructe; Apă infuzată antiinflamatoare de ghimbir Kate S

Apa antiinflamatoare de fructe și ghimbir este o alternativă răcoritoare la băuturile răcoritoare și cocktail-urile zahărite la picnicul sau grătarul dvs. de vară. Este dulce în mod natural, ușor de făcut, are multe beneficii pentru sănătate și este făcut cu ingrediente anti-inflamatorii detoxifiante, cum ar fi fructe de pădure, pepene verde, lămâie și ghimbir.

Apa singură poate deveni plictisitoare, așa că încercați această apă cu infuzie de fructe. Fructul conferă băuturii o aromă subtilă de fructe și doar o notă de dulceață, plus că este frumos să te uiți și are gust la fel ca vara.

Tot ce faci este să adaugi fructe în apă și să o lași să stea câteva ore sau peste noapte în frigider pentru a lăsa aromele să se amestece.

infuzată

Puteți amesteca și combina fructele și ierburile. Alte sugestii sunt menta, kiwi, piersici, mango și orice fel de fructe de pădure. Cu cât adăugați mai multe ingrediente, cu atât mai multă aromă va avea apa. Totuși, nu doriți să exagerați, mai ales cu ghimbir, deoarece are o aromă picantă puternică care ar putea copleși celelalte ingrediente.