Dr. Provocarea de 30 de zile a lui A pentru a controla greutatea și a îmbunătăți sănătatea
Campania de e-mail gratuită face ca controlul greutății să fie accesibil; 10.000 de oameni acceptă provocarea
Știri furnizate de
01 mai 2013, 06:40 ET
Distribuiți acest articol
ANNAPOLIS, Md., 1 mai 2013/PRNewswire/- Pe măsură ce americanii se luptă cu niveluri record de obezitate și se cheltuiesc miliarde de dolari pe programe de control al greutății și produse, un e-mail zilnic de la un medic poate face diferența sănătate. Dr. Wayne Andersen, cel mai bine vândut autor de slăbire și expert în sănătate, a folosit informațiile și informațiile din cartea sa, Dr. Obiceiurile de sănătate ale lui A, să dezvolte un program de e-mail gratuit care să ajute participanții să își construiască obiceiuri sănătoase și să creeze o sănătate optimă.
Dr. A’s 30-Day Challenge folosește sfaturi zilnice, lectură și activități pentru a ajuta bărbații și femeile să piardă în greutate și să lucreze în vederea atingerii obiectivelor individuale de sănătate. În primele 30 de zile, peste 10.000 de persoane l-au acceptat pe Dr. Provocarea Andersen de 30 de zile, mii continuând cu provocările ulterioare de 60 de zile și 90 de zile. Fiecare participant câștigă un certificat de finalizare a fiecărui program, potrivit pentru încadrare și care servește ca un memento zilnic al realizărilor lor.
„Conținutul e-mailurilor se bazează pe prima mea carte, Dr. Obiceiurile de sănătate ale lui A,"Dr. Andersen a spus," dar sistemul de livrare - obținerea unui e-mail ușor de digerat în fiecare dimineață - face o mare diferență. Face controlul greutății mai accesibil. Puteți verifica adresa dvs. de e-mail? Da? Bun. Poți să fii sănătos ".
Prima cohortă care finalizează fiecare dintre provocările de 30 de zile va absolvi pe 1 mai, începutul lunii naționale a fitnessului fizic și a sportului.
„În primele 30 de zile, accentul major se pune pe realizarea unei minți sănătoase”, a spus dr. Spuse Andersen. „Majoritatea programelor de slăbire sau de sănătate vă pun imediat pe un plan de antrenament nerealist sau pe o dietă extremă. Acestea pot produce rezultate pe termen scurt, dar fără a înțelege rolul pe care îl joacă obiceiurile în sănătatea dvs., veți pune doar asta este greutatea înapoi. Asta este ceea ce face ca Obiceiuri de sănătate abordare unică: fixăm mintea mai întâi. "