Grupa 1, Grupa 2, Grupa 3 din Diet Three Angels Herald

GRUPA 1,

acest grup

Optzeci la sută din dietă

80% din dieta trebuie să conțină din alimentele din acest grup:

Primul - Frunze (nasturel, blaturi de sfeclă, salată de spanac, pătrunjel, varză, broccoli, conopidă, bietă etc.)

Al 2-lea - Tulpini (țelină, rubarbă, sparanghel etc.)

A treia - Fructe din plante (ananas, gumă, vinete, ardei, fasole, roșii etc.)

Al 4-lea - Tuberculi (morcovi, cartofi, ridichi, ceapă, igname, sfeclă, napi etc.)

Al 5-lea - Cucurbiți (dovlecei, pepeni, castraveți, dovleci etc.)

Al 6-lea - Fructe de copac (piersici, curmale, banane, portocale, rodii, măsline, avocado etc.)