Sandwich-uri cu brânză la grătar și supă de roșii
Publicat 20 februarie 2020 Ultima actualizare 2 martie 2020 De Brenda Garrison 1 comentariu
Rețeta WW a zilei: sandvișuri cu brânză la grătar și supă de roșii
(170 calorii | 5 5 5 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)
Una dintre mesele mele preferate a fost sandvișurile cu brânză la grătar și supa de roșii Campbell. Au fost un meci făcut în cer.
Această rețetă ia aceleași arome și le transformă într-un simplu sandwich sănătos, cu conținut scăzut de calorii. Faceți-o mai distractivă gătind-o într-un vas de fier (link afiliat). Copiilor de toate vârstele le va plăcea.
Sandwich de brânză la grătar, supă de roșii gofrată
Câte calorii și puncte WW în aceste sandvișuri cu brânză la grătar?
Conform calculelor mele, fiecare porție are 170 de calorii și:
5 * SmartPoints (plan verde)
5 * SmartPoints (plan albastru)
5 * SmartPoints (plan violet)
4 * PointsPlus (plan vechi)
Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:
Pot folosi un fier de călcat ca presă Panini?
Știați că puteți utiliza un vafer (link afiliat) ca presă panini (link afiliat)? Orice tip de sandviș fierbinte relativ subțire, inclusiv această brânză la grătar, poate fi făcut într-un vas de fier (link afiliat), așa cum dovedește această rețetă! Bineînțeles că această brânză gustoasă de roșii la grătar poate fi făcută și pe plită într-o tigaie antiaderentă.
Cum se face supă de roșii din fier de vafe slabă Sandvișuri cu brânză la grătar
Pasul 1: Adunați și pregătiți toate ingredientele.
Ingrediente pentru prepararea sandvișurilor cu supă de roșii cu brânză la grătar
Pasul 2: Adăugați primele 6 ingrediente într-un castron mic (link afiliat) și amestecați bine.
Amestec italian de ierburi, pastă de roșii și cremă de brânză
Pasul 3: Se întinde 1 lingură rotunjită din amestecul de brânză cremă pe 4 felii de pâine.
Răspândirea amestecului de brânză cu pastă de roșii pe pâine
Pasul 4: Completați fiecare cu o felie de brânză americană.
Asamblarea sandvișurilor cu supă de roșii cu brânză la grătar
Pasul 5: Adăugați pâinea rămasă pentru a face un sandviș.
Pasul 6: Pulverizați ușor ambele părți cu spray de gătit.
Pasul 7: Gatiti intr-un vafer (link afiliat) pe mediu timp de 5 minute, sau pana se rumeneste.
Sandwich cu brânză la supă de roșii gofrată
Sau, dacă preferați, folosiți o tigaie antiaderentă la foc mediu. Gatiti 2-3 minute pe fiecare parte sau pana se rumenesc.
Supă de roșii Waffled Brânză la grătar
Note de rețetă cu supă slabă de roșii Brânză la grătar
Dacă preferați, puteți transforma aceasta într-o rețetă pentru 1. Iată de ce veți avea nevoie:
- 1 lingura crema de branza usoara
- 1/2 lingura pasta de rosii
- 3/4 linguriță condiment italian
- Ciupiți mari fiecare zahăr, sare, piper negru și pudră de usturoi (dacă utilizați).
- 1 felie de brânză americană cu grăsime redusă
- 2 felii de pâine ușoară