Sănătatea pătrunjelului Rețetă Smoothie verde pentru detoxifiere care stimulează metabolismul

Un smoothie curat alcalinizant și care stimulează metabolismul vă poate ridica energia și vă poate hrăni corpul.

Acest smoothie oferă o doză foarte mare de vitamina C, împreună cu ghimbir și turmeric antiinflamator care vă vor întări sistemul imunitar pentru a combate răcelile. Untul de migdale adaugă o măsură sănătoasă pentru inimă a grăsimilor pentru a susține funcția creierului, iar grapefruitul vă va trezi și vă va începe ziua într-un nivel sănătos.

Acest smoothie este perfect pentru micul dejun, o gustare sau chiar și cu o masă pentru a spori acele verzi pentru o nutriție suplimentară. Continuați să citiți pentru a afla de ce ne place acest smoothie și cum îl puteți face acasă.

Vitamina C

Grapefruitul și sucul de lămâie sunt o sursă excelentă de vitamina C, care este importantă pentru sănătatea noastră generală, ajută la combaterea inflamației și chiar produce colagen pentru păr mai sănătos și unghii puternice.

Grăsime sănătoasă

Untul de migdale este o sursă excelentă de grăsimi sănătoase, care promovează echilibrul hormonal și sănătatea creierului, stimulează metabolismul, reglează zahărul din sânge și ajută la îmbunătățirea calității părului, a pielii și a unghiilor. Alte opțiuni excelente pe care le-ai putea include sunt avocado, carne de cocos sau o mână de nuci sau semințe preferate.

---