Sănătatea bucală și cauzele decăderii dentare Soarta familiei dentare

Zaharul este principala cauză a cariilor dentare atunci când sunt prezente bacterii. Cu toate acestea, frecvența consumului de zahăr este mai semnificativă decât cantitatea de zahăr pe care o consumați.

dentare

Probabil cel mai rău lucru pe care îl poți face dinților este să bei un suc și să bei o înghițitură la fiecare câteva minute pe o perioadă lungă de timp; același lucru este valabil și pentru gustări. Se recomandă ca, dacă doriți să luați o gustare, sifon sau suc, este mai bine să o luați după masă, ca desert, sau să o luați într-o singură ședință. Consumul sau consumul de ceva dulce pe o perioadă lungă de timp creează o cantitate constantă de zahăr pentru bacterii care cauzează cariile dentare!

Este important să fii conștient de toate sursele posibile de zahăr. Nu doar orice este dulce, ci orice se poate transforma în zahăr, precum bucăți de pâine. Reducerea consumului de zahăr este bună atât pentru prevenirea cariilor, cât și pentru starea generală de sănătate.