Sănătate într-un corp plin sau într-un aliment separat
Au fost inventate milioane de diete diferite, sisteme, tipuri, metode de nutriție. Scopul lor principal este de a reduce grăsimea corporală. Dar foamea nesăbuită, pe lângă pierderea grăsimii corporale (și cel mai adesea de scurtă durată), aduce un prejudiciu iremediabil sănătății umane. De aceea, principiul nutriției pe o combinație de produse - cel mai bun mod de a pierde în greutate, de a vă consolida propria sănătate și, cel mai important, nu vă epuizați de la renunțarea la niciun produs. Trebuie să facem un pas simplu și să transferăm dieta întregii familii în mese separate. Tabelul cu produse compatibile dintr-un singur fel de mâncare vă permite să gătiți gustos, complet și ușor și vă face să vă obișnuiți cu această metodă de a mânca simplu și discret.
Consumul separat cu alimente incompatibile vă permite să nu vă privați de plăcere și să mâncați aproape toate produsele existente, cantitatea de alimente luate nu este standardizată, meniul este gustos și foarte divers. Dar o astfel de libertate nu ar trebui să sperie lacomul, corpul însuși se va deplasa treptat la volumul necesar de porții, la frecvența gustărilor și a semnalării necesității de a mânca chiar atunci când există o senzație de foame. Corpul nostru este un sistem mult mai perfect și regenerat automat și autogestionat decât ne putem imagina. Și începe această funcție a corpului nostru exact mâncarea separată, masa ne permite să nu ne gândim la ce și cum să gătim, ci pur și simplu să alegem produse compatibile de același tip.
Mesele separate pe baza principalului În principiu, alimentele cu proteine și carbohidrați nu pot fi combinate, deoarece procesul de procesare a acestora în corpul nostru are loc sub influența diferitelor enzime, în momente diferite și în diferite părți ale sistemului digestiv.
În consecință, dacă mâncați fără minte, carnea cu pastawith va fi un fel de mâncare normală. Dar digestia acestor alimente va fi foarte dificilă, deoarece carnea este un aliment proteic, iar pastele sunt un produs care conține amidon. În cele din urmă, nici carnea și nici pastele nu vor fi complet digerate, o parte din mâncare va trece prin sistemul digestiv fără niciun beneficiu pentru oameni, unele vor fermenta și chiar vor putrezi, iar majoritatea vor fi depuse în straturile „drăguțe” de grăsime pe locurile inutile. Și dacă mâncați și un coșmar similar cu salată de legume cu maioneză și înghețată cu fructe, atunci fermentația, care începe la 15-20 de minute după ingestia de alimente vegetale, va dura toate acele 2-3 ore în timp ce alimentele proteice sunt digerate. Și de aceea, nici fructele, nici carnea nu vor beneficia. Ei bine, din paste, în orice caz, va fi minim.