Salată ușoară de paste vegane Rețetă sănătoasă fără ulei sau Mayo - Elavegan

De Ela pe 14 iulie 2019 39 de comentarii. Această postare poate conține linkuri afiliate *. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Cea mai bună salată de paste vegane cu un dressing fără ulei, fără mayo! Perfect pentru sezonul de grătar vara sau ca garnitură pe tot parcursul anului. Rețeta este pe bază de plante (fără lactate, fără ouă), sănătoasă, bogată în proteine, ușoară, fără vină și delicioasă!

Salată sănătoasă de paste vegane

Am iubit întotdeauna un bine salata cremoasa de paste, mai ales ca adolescent. De fapt, nu am fost niciodată un fan al unei salate de paste italiene cu o vinaigretă. Salatele mele erau încărcate cu maioneză care nu este foarte sănătoasă ... Acum eu veganizat și sănătos salata mea preferată de paste într-o fel de mâncare ușor, cremos, delicios și fără vină!

Îmi place din cauza următoarelor motive:

Este 100% vegan, fără lactate, fără ouă.
Nu conține ulei sau maioneză.
Este o garnitură sănătoasă care conține proteine pe bază de plante.

Cum se face o salată de paste vegane?

Sunteți la doar 5 pași simpli distanță de a vă bucura de acest lucru salată ușoară de paste mediteraneene! Mai întâi, trebuie să gătiți pastele și să tăiați legumele.

Între timp, puteți pregăti pansament de fermă fără ulei care este foarte ușor de realizat. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați toate ingredientele pentru pansament într-un blender sau robot de bucătărie până complet netedă.

În cele din urmă, puteți asambla salata de paste macaroane vegane într-un castron mare. Si asta e! Mănâncă-l imediat și păstrează resturile în frigider. Verificați imaginile ușoare de instrucțiuni de mai jos:

Folosește pastele tale preferate

Puteți folosi paste (grâu) obișnuite sau paste fără gluten, care conține adesea făină de orez, făină de quinoa, făină de porumb sau leguminoase. Formele mele preferate de paste sunt: