SUNT BĂTĂTORILE DE OU PALEO Lista alimentelor dietetice Paleo

Mâncarea ca un om al peșterilor nu trebuie să fie scumpă, dar majoritatea dintre noi nu avem timp sau bani pentru a ne consuma în mod regulat de vânat și carne hrănită cu iarbă. Orice dietă paleo-bugetară știe că ouăle sunt cele mai bune prietene ale unui om al cavernelor, așa că ce-i cu omologul lor din carton, Egg Beaters? Sunt Paleo Bătători de Ouă?

Ce sunt bătătorii de ouă?

Bătătoarele de ouă sunt în esență produse lichide din ouă. Într-un efort de a contesta afirmațiile că colesterolul provoacă boli de inimă, producătorii de alimente au creat acest produs asemănător ouălor folosind albușuri de ouă și diverși aditivi. Fără colesterol, ouăle sunt obținute prin separarea chimică a albilor de gălbenușuri, adăugând apoi „aromă naturală” și o mulțime de vitamine fabricate pe care le-ați găsi în mod normal în gălbenușul de ou.

Ouăle sunt cele mai simple alimente din natură. Ambalate cu colină, acizi grași omega-3 sănătoși și antioxidanți, au fost mult timp apreciate ca fiind nutritive pentru aproape toată lumea. Le puteți mânca singur sau amestecat cu legume, carne sau în produse de patiserie. Pe de altă parte, bătuturile pentru ouă sunt foarte procesate cu următoarea listă de ingrediente pentru rufe:

---