Salată asiatică ușoară și ușoară de creveți
Repere nutriționale (pe porție)
Afișați eticheta nutrițională Ascundeți eticheta nutrițională| Suma pe servire | |
| Calorii | 440 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 28g | 36% |
| Grăsimi saturate 5g | 25% |
| Colesterol 135 mg | 45% |
| Sodiu 410 mg | 18% |
| Glucide totale 8g | 3% |
| Fibra dietetică 2g | 7% |
| Total Zaharuri 1g | |
| Include 0g Zaharuri adăugate | 0% |
| Proteină 38g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 66mg | 5% |
| Fier 2mg | 11% |
| Potasiu 608mg | 13% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Acești creveți marinați ușor și ușor de inspirație asiatică pot fi serviți singuri, într-un castron de cereale sau cu o salată verde pentru o masă completă. Jicama a fost adăugat recent la lista legumelor cu conținut scăzut de FODMAP. Nu este un ingredient tradițional asiatic, dar adaugă o criză încântătoare acestei rețete.