Rutina mea de dimineață Neen Williams, valet Pro Skateboarder
⇾ Neen Williams, Pro Skateboarder
⇾ Neen Williams,
Pro Skateboarder
Puterea vieții curate și a consecvenței
Cuvinte de
Fotografiat de
Publicat
Urmărește-l pe Neen
Instagram la @neenwilliams.
Neen Williams patinează de la vârsta de 13 ani. După ce a devenit profesionist, a petrecut ani de zile petrecând toată noaptea și apoi a dormit atât de mult încât a început să-și ia efectul. Știind că nu poate să patineze cât mai bine și să-și trateze corpul ca pe un rahat, a renunțat la băutură și burritos noaptea târziu pentru a-și lua sănătatea și sportul mai în serios. Acum sobru și dedicat alimentației sănătoase și antrenamentului, tânărul de 33 de ani se asigură că rămâne unul dintre cei mai buni patinatori din afaceri. Cu siguranță pare să funcționeze pentru el. Canalul său YouTube axat pe mâncare a câștigat o mulțime de fani și a fost numit recent cel mai nou ambasador de elită al lui Lululemon. Ne-am prins de un patinator cu viață sănătoasă după un antrenament dimineața devreme pentru a afla mai multe despre modul în care face ca wellness să arate atât de dracului.
Urmăriți-l pe Neen pe Instagram la @neenwilliams.
Serialul
Aceste momente dintre oprirea alarmei și intrarea în rutina noastră de lucru pot fi cele mai definitorii 60 de minute din ziua noastră. Benjamin Franklin a stabilit planurile pentru o zi până la ora 5 dimineața și Steve Jobs a pus o întrebare simplă: „Dacă astăzi ar fi ultima zi din viața mea, aș vrea să fac ceea ce urmează să fac astăzi?” Ritualurile noastre sunt o reflectare a noastră. Așa că ne-am aventurat să descoperim cum încep unii dintre cei mai influenți și fructuoși colegi.
Rutina mea
Chiar încerc să dorm cel puțin opt ore pe noapte.
Și dacă pot obține mai mult, atunci sunt mângâiat! De obicei mă trezesc pe la șase dimineața în timpul săptămânii și șapte în weekend. De fapt, încerc să mă trezesc cu 10 minute înainte ca alarma să se declanșeze, așa că o pot opri pentru că nu suport zgomotul brusc al unei alarme.