Ruperea postului cu ananas poate fi prea acidă Încercați pepene verde în loc de EmaxHealth
Postul este ușor, dar trebuie să fii atent la modul de a sparge postul.
Oamenii care postesc regulat spun că orice fruct este în regulă atunci când vine vorba de a sparge postul. Evident cu cât fructul este mai apos, cu atât mai bine.
A sparge postul este greu. De fapt, unii oameni spun că este mai greu decât postul în sine. Ei spun, de asemenea, că majoritatea oamenilor eșuează atunci când vine vorba de a sparge postul.
Aveți grijă și urmăriți-vă emoțiile, atunci când vă rupeți postul. De fapt, puteți învăța acest lucru după câteva posturi de apă. Aceasta se referă la acele posturi care se întind de la trei la mai multe zile. Unii oameni fac un post de șapte zile, în timp ce alții merg chiar și la 21 de zile doar cu apă.
Oamenii care postesc în mod regulat spun că Ananasul este ca un cactus. Fii blând cu tine și mănâncă-l numai dacă este complet copt. În schimb, recomandă pepene verde sau un pepene galben. Se poate folosi orice fruct cu conținut ridicat de apă. Dar, deoarece pepenele roșu pare a fi cel mai ridicat conținut de apă și cel mai ușor de digerat, este atunci unul dintre cele mai ideale fructe de utilizat atunci când rupeți postul.