Rospotrebnadzor a vorbit despre o nutriție adecvată în autoizolare

Centrul Federal de Cercetare pentru Nutriție, Biotehnologie și Siguranța Alimentelor a dezvoltat principii dietetice pentru rușii aflați în autoizolare sau în carantină.

rospotrebnadzor

Acest lucru este raportat de ziarul Izvestia cu referire la site-ul web Rospotrebnadzor.

Potrivit experților, persoanele care sunt acasă de mult timp trebuie să își îmbogățească dieta cu vitamine și aditivi speciali.

Dieta ar trebui să fie săracă în calorii, împărțită în trei mese principale și una sau două gustări.

Oamenii de știință recomandă limitarea utilizării zahărului, a băuturilor carbogazoase, a produselor din făină, a alimentelor rapide, a cărnii grase.