Program de fitness
Școala Internațională de Tatyana Kozhevnikova
Tatyana a dezvoltat următoarele programe:
Toate programele sunt concepute în format fitness și se bazează pe:
Tatyana explică foarte clar și clar biomecanica exercițiilor și învață să-și controleze propria energie prin activitate fizică. De asemenea, vă va împărtăși câteva „secrete” ale alimentației sănătoase și igienei intime pe care nu le veți găsi nicăieri altundeva!
CONTRAINDICAȚII:
- Proces inflamator acut
- Temperatura ridicata
Tatyana Kozhevnikova a fost renumită pentru dezvoltarea și predarea mai multor programe benefice de formare. Scopul acestor programe protejate prin drepturi de autor este de a rafina mușchii intimi, de a reduce greutatea, de a înfrumuseța corpul și de a îmbunătăți sănătatea generală a bărbaților și femeilor. Fiecare program adaugă valoare cursantului și, cu timpul, pot asista și experimenta schimbări substanțiale în viața lor.
Este important ca fiecare persoană care practică programul de fitness să utilizeze pe deplin tehnicile speciale ale Tatyanei Kozhevnikova. A investit ore întregi din timpul ei prețios în elaborarea acestor programe de antrenament pentru a ajuta fiecare persoană să atingă apogeul din viața lor.
Lumea a devenit un loc de joacă în care fiecare ființă umană este în continuă căutare de a profita din plin de timpul lor. Dar, în acest război al succesului, bărbații și femeile au uitat să ofere corpului lor grija cuvenită pe care o merită. Astfel, a existat întotdeauna nevoia unui program de fitness care să relaxeze și să glorifice mintea și să sporească potențialul corpului. În timp ce, poate fi dificil să realizezi o relaxare mentală completă și o formă de fitness finală cu sala de sport, sport și alte activități fizice, este ușor cu programele de antrenament de fitness ale Tatyanei. Fiecare program de antrenament de fitness se concentrează pe ajutarea indivizilor în realizarea a tot ceea ce este mai bun din corp, minte și spirit.
De-a lungul anilor, a devenit evident că, pentru a deveni cei mai buni, toată lumea trebuie să combine corpul, mintea și spiritul. Când amestecul celor trei este atins la maxim, abia atunci pot fi adunate nenumărate beneficii. De exemplu, programul de instruire Yoga pentru femei al lui Tatyana numit Strălucirea femeii oferă femeilor șansa de a-și transforma corpurile neatractive într-unul inspirator. Programul ar permite fiecărei femei să reinjecteze energia pierdută în corpul lor, să reducă grăsimea nedorită și să se facă din nou inteligentă și sexy. Mai mult, și cel mai important, programul va readuce dorința sexuală estompată în ele. Rutina agitată pe care toată lumea o are în aceste zile poate diminua cu siguranță abilitatea de a avea un sex adecvat și revigorant. Faptul că corpul este obosit, face din ce în ce mai dificil să ai timp de calitate în pat.