Rosh Hashanah 5779 Reflectând asupra călătoriilor de slăbire din acest an
>
Pe măsură ce ne apropiem de Anul Nou 5779, Haba Aleinu L’tovah, există întotdeauna o anumită cantitate de reflectat asupra privirii în urmă la anul trecut, precum și o anumită îngrijorare în ceea ce privește ceea ce ne așteaptă în anul următor. Anul trecut a fost unul dintre cei mai interesanți ani pe care i-am avut de când am intrat în arena sănătății și fitnessului. Nu numai că a fost un an în care am întâlnit foarte interesant și îndrăznesc să spun cazuri extrem de dificile, dar este, de asemenea, un an în care ochii mei au fost deschiși larg la aspecte ale sănătății și, în special, la sănătatea preventivă, care nu erau atât de clare înainte. Vreau să vă împărtășesc o parte din toate acestea și sper că vă va servi ca o inspirație pentru toți, așa cum mi-a fost și mie, astfel încât să fiți motivați să faceți din anul următor unul de adevărată SĂNĂTATE și fericire.
Doamna cu grijă, răbdare și multe altele
Cititorii își pot aminti o coloană pe care am scris-o cu câteva săptămâni înainte de Pesach despre o doamnă cu o cantitate enormă de greutate de pierdut. Ne-a luat un an întreg și aproape că am renunțat, ca ea să-și schimbe mentalitatea și să se gândească. Am scris pe vremea aceea despre răbdarea ei, despre grija și determinarea ei. În acel moment, ea slăbise 12 kilograme. Iată o actualizare pentru dvs., începând cu săptămâna aceasta, ea a pierdut acum 28 de lire sterline. Este frustrant pentru ea că nu se află nici măcar la jumătatea obiectivului, dar ar trebui să o vezi cum se mișcă, merge și funcționează! Ea este deja o persoană diferită. Ea continuă să lucreze din greu cu o alimentație bună, exerciții zilnice și sesiuni săptămânale de coaching.
Un bachur care învață în Yeshiva din nordul țării vine să ne vadă la fiecare două săptămâni. El trebuie să piardă o cantitate masivă de greutate - cel mai mult pe care l-am întâlnit vreodată. Acum și-a pierdut primele 12 kilograme și nici nu-i vine să creadă că o face. Întreaga sa atitudine s-a schimbat, el poate merge 30 de minute drept și sperăm cu toții că va evita operația de slăbire.
Am ajutat o doamnă de aici din Yerushalayim să slăbească, să devină un exercițiu intens și cel mai important, ea și-a dat seama acum că există relații bune în viața ei demne de urmărit și săraci de care să stea departe. Și-a dat seama că nu este prea târziu să o ia de la capăt și face exact asta. Ea așteaptă cu nerăbdare o viață cu mult mai puțin stres și mult mai mult sens și toate acestea, în timp ce arată și se simte mai bine.