Ro a pierdut 123 de lire sterline de pierdere în greutate
Transformarea zilei: Ro a pierdut 123 de lire sterline. A avut tensiune arterială crescută, pre-diabet, probleme la genunchi și probleme cu spatele. Ea nu regretă că a suferit o intervenție chirurgicală de scădere în greutate a mânecii gastrice și spune că oamenii ar trebui să nu se mai gândească la operație ca la o cale de ieșire ușoară. Verifică povestea ei.
Am parcurs un drum foarte lung. Mi-am făcut o promisiune că nu voi mai cântări NICIODATĂ 413 de lire sterline. 2 ani mai târziu, am ținut această promisiune. Cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată a fost operația gastrică a mânecii la 24 ianuarie 2017. Am avut eșecuri de multe ori, dar mă întorc întotdeauna pe drumul cel bun. Călătoria mea nu este doar călătoria mea, ci este povestea mea ... personalizată pentru mine.
Am avut tensiune arterială crescută, pre-diabet și probleme enervante la genunchi și la spate. Am încercat Weight Watchers în 2015, timp de un an ÎNAINTE am decis să mă operez. Am slăbit 58 de lire sterline, dar am câștigat toate înapoi. Medicul meu primar mi-a spus că singurul mod în care puteam menține greutatea a fost o intervenție chirurgicală de slăbire și am. Următorul meu obiectiv este să am un Mommy Makeover care să scape de toată pielea liberă.
Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare?
De când am fost operat, porțiile mele sunt mai mici. Am început să mănânc multe legume și am devenit pescar. Mănânc carne roșie din când în când pentru aportul meu de proteine, care este de 90 de grame pe zi. De asemenea, încerc să mănânc mesele înainte de ora 18. Uneori, nu am pofta de mâncare, așa că voi bea un shake de proteine. Consumul de multă apă este esențial, de asemenea.