Am renunțat să mănânc fast-food (și am pierdut 50 de kilograme) Odată ce am acordat atenție modului în care m-am făcut să mă simt
Kelly Hilton a lucrat cu un antrenor pentru a-și îmbunătăți dieta și planul de exerciții fizice, slăbind și câștigând încredere pe parcurs.
Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.
Fotografii, prin amabilitatea lui Kelly Hilton.
Schimbarea corpului necesită muncă grea, persistență și dăruire. Iată povestea unui localnic. Doriți să împărtășiți povestea dvs. despre transformare? E-mail [e-mail protejat]
OMS: Kelly Hilton, administrator de agenție din județul Bucks
De ce am vrut să fac o schimbare: „Vara trecută am simțit-o cu adevărat blocată în propriul meu corp. Mi-a lipsit o mulțime de evenimente și asta a implicat orice cu un costum de baie pentru că eram incredibil de nemulțumit de felul în care arătam. M-am întins Jenna Fisher, care deține Train & Nourish și mi-a construit un program de fitness și un plan de masă și de atunci au fost un client dedicat. ”
Când am început: „Octombrie 2017 este momentul în care am decis că este suficient. Încercam să aleg costume de Halloween împreună cu iubitul meu și am încercat câteva pe care le-am găsit și nimic nu se potrivea, și am fost jenat. ”
Înălţime: 5’7 ″
Schimbarea greutății: De la 270 (cel mai greu din octombrie) la 221.
Ce s-a mai schimbat: „Mă simt din nou ca mine. Nu sunt încă unde vreau să fiu, dar încrederea revine cu siguranță, iar activitățile precum drumețiile și plimbările cu bicicleta sunt din nou distractive pentru mine, în loc de o corvoadă. Mă simt cu tot ceea ce am realizat, nu se oprește cât de departe pot ajunge. ”