Riscurile pseudo-recuperării într-o societate obsedată de diete de Louise Morris Boala invizibilă
Efectele culturii dietetice au obiceiuri alimentare dezordonate normalizate și inhibă recuperările.
Caloriile contează pe meniuri, exerciții prescrise, interdicții publicitare pentru alimentele bogate în grăsimi - acestea sunt câteva dintre măsurile discutate pentru planul de obezitate din Marea Britanie. Nu se poate nega că există o criză de sănătate la nivel mondial, cu rate de obezitate aproape de trei ori mai mari din 1975, dar societatea noastră a devenit atât de obsedată de cultura dietei, încât de fapt exacerbează problemele de sănătate?
Îmi amintesc prima mea „recuperare” a tulburării alimentare - cât de mândri erau oamenii din jurul meu că mă lupt, cât de puternic credeam că sunt. Dar, în realitate, nu renunțasem deloc la obiceiurile mele, mâncarea și dieta mă controlează în continuare. Am reușit doar să-mi ascund comportamentele nesănătoase cu norme sociale.
Eram în pseudo-recuperare.
Pseudo-recuperarea după o tulburare de alimentație, oricare ar fi aceasta, este acea etapă purgatorială între supunerea deplină la tulburarea ta de alimentație și recuperarea completă. Este momentul în care doriți să vă recuperați, dar tot nu v-ați lăsat deloc.
Obiceiurile legate de tulburările de alimentație sunt încă acolo - indiferent dacă le cunoașteți sau nu. S-ar putea să vă angajați în mod conștient în unele comportamente, dar de multe ori este instinctiv. Asta face ca pseudo-recuperarea să fie atât de periculoasă - este posibil ca nici măcar să nu știți că o experimentați.
Chiar am crezut că sunt pe drumul cel bun. Am crezut că îmi recapăt controlul, dar de fapt nu mă simt mai bine, nici în adâncul sufletului.
Acceptând că recuperarea pe care credeam că o experimentez nu se corelează cu rezultatele pe care le speram - să fiu mai fericit, mai relaxat, să am mai multă energie - m-a determinat să reevaluez ceea ce făceam de fapt.
Trebuia să fiu sincer cu mine și asta nu a fost ușor. A învăța să te iubești pe tine însuți este o parte esențială a recuperării și a admite eșecurile mele a simțit că ai face încă un pas înapoi.
Cu toate acestea, la sfârșitul zilei, chemarea pe mine însămi a fost un act de dragoste dură. A-mi permite să rămân în acea stare de pseudo-recuperare ar fi fost mult mai crud decât un moment de a mă simți cam înfrânt - mai ales când acel eșec a fost doar o oprire în groapă în călătoria mea către succes.