RIPT Fitness De ce bărbații ard mai multe calorii decât femeile
20 Mar De ce bărbații ard mai multe calorii decât femeile?
Această întrebare de „de ce” și „cum” bărbații arde mai multe calorii decât femeile apare de fiecare dată când se încheie un antrenament la RiPT Fitness. Exasperate, femeile ies din camera RiPT, apelează la un antrenor și întreabă cum, la naiba, băieții din clasă au putut arde atât de multe calorii într-o perioadă atât de scurtă de timp când femeile aproape nu se potrivesc niciodată cu numărul lor. Frustrați, indică monitoarele de ritm cardiac polare afișate pe ecran în camera RiPT și scutură din cap neîncrezător când văd că micii lor omologi au ars aproape 850 de calorii în doar 45 de minute când abia au reușit să ardă jumătate din asta. Ei bine, doamnelor, există o explicație a motivului pentru care abilitățile de a arde caloriile bărbaților par să rușineze femeile și totul se rezumă la știință.
Primul lucru de care trebuie să ții cont atunci când te uiți la arderea caloriilor este simplul fapt că bărbatul mediu cântărește mai mult decât femeia obișnuită: cu cât cântărești mai mult, cu atât arzi mai multe calorii. Cu cât ești mai greoi, cu atât este mai dificil pentru corpul tău să facă treaba necesară pentru a te mișca și cu atât este mai ușor să cheltuiești mai multe calorii lucrând sau făcând alte activități. Deoarece femeile tind să cântărească mai puțin, ard mai puține calorii, chiar dacă lucrează foarte mult în timpul unui antrenament.