Cum a pierdut un client 5 kg într-o săptămână schimbând acest lucru UN Linda Melone
Am avut un dinte extras săptămâna trecută.
Am reușit să-l sparg cumva, probabil dintr-o bucată de popcorn indisciplinată sau o nucă. Dar, din orice motiv, îmi ridica o gălăgie dureroasă în gură și trebuia să iasă. (Din fericire, este în partea din spate a gurii, așa că nimeni nu este mai înțelept, cu excepția dentistului meu.)
Acum trebuie să aștept până se vindecă, astfel încât să putem introduce unul nou în câteva luni.
Această situație a combinat câteva frici obișnuite care s-au transformat într-o furtună perfectă: muncă dentară + durere + sângerare
Totuși, majoritatea oamenilor ar opta pentru acest lucru pe tema pe care urmează să o discut.
Poți ghici?
Este unul dintre acestea:
- Primirea unei convocări a juriului
- Golirea mașinii de spălat vase
- Abținându-se de la alcool timp de o lună
Cred că suntem cu toții de acord că toate acestea sunt la fel de îngrozitoare. Dar vorbesc astăzi despre o practică pe care unii au denumit-o „ianuarie uscat”.
Aici, în sudul Californiei, presupunem că are de-a face cu faptul că seceta a durat atât de mult încât avem copii născuți de anul trecut care nu au văzut niciodată ploaie.
Înseamnă să acționezi ca și cum am fi în era interdicției, numai fără amenințarea cu arestarea, dacă vei cădea de pe vagon.
Aștepta! Ascultă-mă înainte să apeși butonul de ștergere.
Pentru că iată ce am învățat de-a lungul celor peste 20 de ani în care am lucrat ca trainer.
Acest pahar de vin inofensiv sau două (sau trei () face mai mult decât să adauge calorii; este impactul alcoolului asupra corpului tău în alte moduri care acționează împotriva ta.
De exemplu, deoarece alcoolul nu poate fi stocat de organism, este metabolizat imediat și ars. Acest lucru poate suna bine, dar nu este, deoarece este în detrimentul arderii grăsimilor.
Cu alte cuvinte, corpul tău rezistă la metabolizarea grăsimilor până când este ars de băutura care circulă în jurul corpului tău.
În același timp, vă încetinește și metabolismul. O pierdere-pierdere serioasă dacă vă străduiți să pierdeți în greutate.