Ridurile sunt reversibile?

Într-o zi, te uiți în oglindă și îți dai seama că ceva este diferit. Aceste linii de caractere subtile din jurul ochilor nu mai sunt atât de subtile și arăți mult mai în vârstă decât spiritul tineresc pe care îl simți. Ar putea fi timpul să facem ceva în legătură cu aceste riduri, dar ce?

Cu toate produsele promovate, repararea ridurilor pare obișnuită, dar în același timp confuză. Obținerea unui control asupra situației ridurilor începe cu învățarea mai mult despre riduri. Știind cum se formează vă va ajuta să aflați cum să le preveniți în primul rând.

Se poate inversa pielea ridată? Într-un răspuns scurt, da. Dar probabil că nu va fi o eliminare completă. Iată câteva modalități prin care puteți inversa îmbătrânirea naturală, precum și tratamente pe care le puteți încerca dacă alte metode nu funcționează.

De ce se formează ridurile

Ridurile sunt un fapt al vieții, dar este posibil să fi observat că toată lumea nu este înzestrată în mod egal. Asta pentru că multe condiții diferite contribuie la formarea ridurilor. Unele dintre ele le puteți controla, iar altele nu. Iată cinci cauze principale ale ridurilor:

Consumul de zahăr

Este un fapt recent documentat că zahărul declanșează producerea de produse finale avansate de glicație (AGE) în fluxul sanguin. AGE dăunează anumitor proteine din corpul tău, inclusiv două de care pielea are nevoie pentru a rămâne plină și fermă. Zahărul pe care îl consumi distruge colagenul și elastina din piele, favorizând ridurile și aspectul îmbătrânit.

Expunere solară

În timp ce absorbiți toată vitamina D naturală, avansați și procesul de îmbătrânire a pielii. Razele ultraviolete (UV) provoacă producerea de radicali liberi care vă atacă pielea la nivel celular. Expunerea la soare prelungită și neprotejată provoacă riduri și pigmentare inegală care face pielea să pară bătrână.

Genetica

Da, s-ar putea să-ți dai vina pe părinții tăi pentru îmbătrânirea prematură a pielii tale. Deși există și alți factori care pot intra în joc, momentul dezvoltării ridurilor este parțial ereditar, la fel ca și starea generală a pielii. Deși nu vă puteți schimba genetica, acestea vă pot ajuta să preziceți când vor apărea ridurile și puteți lua măsuri pentru a contracara efectul geneticii dvs. asupra stării pielii.

Fumat

Fumatul este un obicei nesănătos din mai multe motive, dar este, de asemenea, un factor primar al ridurilor. Expunerea la fum poate deshidrata pielea, dar consumul de nicotină dăunează real. Cu o utilizare constantă a nicotinei, vasele de sânge din stratul exterior al pielii tind să se îngusteze. În timp, încetinirea oxigenului și a nutrienților la suprafața pielii duce la riduri.

Deshidratare

Apa este un element esențial în corpul tău care trebuie completat zilnic. Atunci când consumul dvs. de apă este constant scăzut, deteriorarea celulelor apare pe piele. Gândiți-vă că un strugure devine o stafidă - lipsa umezelii micșorează interiorul și încrețește pielea. Deshidratarea are același efect asupra pielii.

Tipuri de riduri

Majoritatea oamenilor ar spune că există doar două tipuri de riduri: cele pe care le ai și cele pe care urmează să le ai. Cu toate acestea, dermatologii împart ridurile în patru categorii în funcție de locația și adâncimea lor:

Ritide atrofice care se încrețesc

Acestea sunt riduri mici care arată ca niște linii paralele minuscule. Ele apar pe fața ta și pe alte zone ale corpului tău ca urmare a anumitor poziții statice. Pielea mai tânără și mai sănătoasă revine din aceste riduri de poziție, dar pe măsură ce pielea ta îmbătrânește, pierde această capacitate. Asta înseamnă că ridurile rămân vizibile chiar și după ce schimbi poziția și întinzi pielea într-o altă direcție. Dacă vă trageți pielea cu mâinile, puteți întinde ridurile, dar acestea reapar atunci când le dați drumul.

Multe femei dezvoltă aceste tipuri de riduri pe piept dintr-o poziție de somn consistentă. Greutatea sânilor lor ridează pielea deasupra decolteului și, în timp, ridurile rămân vizibile chiar și atunci când stau în picioare.

Creare elastice permanente

Cutele elastice permanente sunt cauzate de lipsa de colagen. Sunt riduri orizontale care tind să apară la baza gâtului tău. Ele pot fi văzute și în obraji și pe buza superioară.

Acțiunile repetate care vă împăturesc pielea, cum ar fi privirea în jos și încrețirea pielii pe baza gâtului, pot crea în cele din urmă cutii elastice permanente. Se știe că expunerea la soare accelerează formarea acestui tip de rid, la fel ca și fumatul.

Linii de expresie dinamică

Când vă mișcați mușchii feței pentru a crea un zâmbet, o încruntare sau o altă expresie, pielea dvs. se ridează. Pe măsură ce starea pielii dvs. se diminuează, de obicei în viața ulterioară din cauza epuizării colagenului și elastinei, aceste riduri devin permanent vizibile pe față, chiar și atunci când nu zâmbiți.

Acesta este motivul pentru care este posibil să aveți o ridare verticală distinctă, dar superficială, între sprâncene sau linii largi care se ramifică din colțurile ochilor. Acest tip de rid este aproape întotdeauna asimetric, deoarece expresiile feței sunt rareori echilibrate pe ambele părți ale feței.

Pliuri gravitaționale

În timp, toată pielea poate ceda la atracția gravitației. Fără sprijinul cantităților tinere de colagen, pielea poate începe să se plieze peste ea însăși. Pliurile gravitaționale sunt de obicei cele mai vizibile la nivelul pleoapelor superioare, deoarece acestea încep să invadeze ochii. Sunt, de asemenea, pliurile adânci care se îndreaptă de la marginea exterioară a fiecărei nări spre colțurile gurii. În plus, aceste tipuri de riduri reprezintă liniile de pe bărbie care imită gura unei marionete vorbitoare. Când pielea din jurul maxilarului începe să se lase, gravitația ajută la crearea acestor pliuri adânci și a unui aspect falnic.

Cauza principală a majorității îmbătrânirii pielii și a ridurilor este lipsa de colagen și elastină. Datorită vârstei, sănătății și condițiilor de mediu, pielea își pierde capacitatea de a se întinde și de a reveni. Textura pielii se schimbă odată cu deteriorarea celulelor și cu lipsa de umiditate, așa că atunci când se pliază, se încrețește. Atunci când nu există nimic care să elimine aceste cute, acestea devin riduri și rămân vizibile.

Cum să evitați ridurile în mod natural

Nu există nicio regulă a naturii care să spună că trebuie să dezvolți riduri la o anumită vârstă. Unii oameni reușesc să mențină pielea sănătoasă în mod natural până în anii de pensionare. Pentru alții, ridurile devin o bătălie obișnuită mult mai devreme în viață, cu mult înainte de a se considera vechi.

Nu poți evita trecerea timpului, dar există câteva lucruri pe care le poți face pentru a controla efectele pe care le are asupra ta. Cel mai bun mod de a evita ridurile pe măsură ce îmbătrânești este să menții pielea sănătoasă. Iată câteva sfaturi pentru sănătatea pielii la orice vârstă care vă pot ajuta să evitați apariția ridurilor:

Reduce stresul

Stresul este un răspuns natural la o criză, dar perioadele prelungite de stres pot avea un efect negativ asupra sănătății, inclusiv a sănătății pielii. Stresul dăunează celulelor, iar celulele pielii sunt cele mai vizibile. Mai puțin stres în viața ta poate însemna celule ale pielii mai sănătoase și mai puține riduri.