Ridiche:
- PLATOU
- MULTI PLATEAU
- CAUZE DE PLATUI
- Glucidele
- Grăsimi
- Proteine
- Fructe
- Legume
- Apă
- Antioxidanți
- Minerale
- Fitonutrienti
- Vitamine
- Nutriție înainte de exerciții
- Nutriție în timpul exercițiilor fizice
- Nutriție după exerciții
- Încărcare carbohidrați
- Adaptogeni
- Îmbunătățitori GH
- Pulberi de proteine
- Îmbunătățirea performanței sportive
- Ameliorarea testosteronului
- Sistem aerob
- Sistemul energetic
- Sistem energetic suprapus
- Sistem ATP-Pcr
- Glicoliza anaerobă
- Harta energiei în corp
- Ciclul Alaninei
- Ciclul Cori (Ciclul acidului lactic)
- Defalcarea proteinelor
- Ciclul Ureei
- Metabolismul grăsimilor în timpul exercițiilor fizice
Ridiche:
Ridichea este o legumă rădăcină picantă și crocantă din familia Brassica și strâns legată de broccoli și conopidă. Există multe varietăți de ridichi cu diferite dimensiuni, forme și culori (roșu, alb și violet). O cană de ridiche feliată conține 4 grame de carbohidrați, 2 grame de fibre și 1 gram de proteine.