Ridicarea greutăților ți-ar putea da hemoroizi

greutăților

Bine, nimeni nu vrea să vorbească despre hemoroizi. Nu sunt sexy, dar sunt frecvente: unul din 20 de americani suferă de disconfortul care se întâmplă atunci când venele din jurul anusului sau ale rectului inferior se umflă și se inflamează (gândiți-vă la modul în care venele varicoase sunt venele umflate în picioare). Și aproape 3 din 4 adulți vor experimenta hemoroizi la un moment dat în viața lor.

În timp ce persoanele de peste 50 de ani au hemoroizi, persoanele mai tinere le pot experimenta și ele. Venele din jurul anusului sau ale rectului inferior - se întind sub presiune și o cantitate crescută de tensionare (de exemplu, în timpul mișcărilor intestinale sau în timpul sarcinii) vă pot pune - cu mai multe riscuri de a dezvolta hemoroizi. Aceasta include încordarea în timpul ridicării greutății grele: „Ridicarea greutății grele, cu o formă slabă, ar putea determina exercițiul fizic să se tensioneze și/sau să reziste, ceea ce ar putea provoca hemoroizi sau ar putea agrava simptomele”, spune Nathan Skelley, MD, chirurg ortoped la MU Health Îngrijire în Columbia, Missouri.

Există două tipuri de hemoroizi: intern și extern. Deși nu le-ați observa cu adevărat pe cele interne, care se formează în rectul inferior (cu excepția cazului în care observați sânge pe TP), hemoroizii externi (care se află sub pielea din jurul anusului) vă pot irita pielea și pot forma mâncărimi ale pielii. Și asta poate fi într-adevăr perturbator pentru viața ta, indiferent dacă ești genul de persoană care te împinge constant în sala de greutate sau pur și simplu preferi o experiență ușoară la baie.