Rick Warren, co-autori discută despre programul lor de dietă, Planul Daniel - CBS News
Centrele pentru controlul bolilor afirmă că aproape jumătate dintre americani suferă de obezitate cronică, ceea ce face parte din ceea ce l-a inspirat pe pastorul Rick Warren de la Biserica Saddleback să își unească forțele cu Dr. Daniel Amen și Dr. Mark Hyman va crea „Planul Daniel: 40 de zile pentru o viață mai sănătoasă”. Este un program de viață dezvoltat în 2011. În primul an, peste 15.000 de membri ai bisericii au pierdut mai mult de 250.000 de lire sterline.
Warren le-a spus co-gazdelor „CBS This Morning” că de fapt botează aproximativ 800 de membri ai bisericii și că, în jurul celei de-a 500-a persoane, avea un gând că „nu era foarte spiritual”. S-a gândit în sine că „suntem cu toții grăsimi” și că și el însuși era supraponderal. El a spus că de aici a venit ideea „Planului Daniel” și i-a întrebat pe membrii bisericii dacă doresc să slăbească cu el.
„‘ Planul Daniel ’adaugă trei lucruri suplimentare programului tradițional de sănătate și fitness. Majoritatea programelor se ocupă de hrană și exerciții fizice, dar spunem că ființele umane sunt mult mai complexe decât atât ”, a spus Warren. „Există motive emoționale pentru care mănânci. Există motive spirituale pentru care mănânci. Există motive psihice. Așa că am adăugat credință, concentrare și prieteni - sau responsabilitate și schimbarea modului în care gândești și a unei motivații spirituale ”.
Warren a mai spus că ei cred că aceste elemente adăugate sunt lucrurile care îi vor menține pe oameni, deoarece majoritatea dietelor se bazează pe puterea voinței, despre care el crede că „în cele din urmă nu funcționează”.
Hyman le-a explicat co-gazdelor că „puterea comunității” a fost cea care a ajutat oamenii să reușească în acest plan de dietă.
„Asta am găsit - oamenii care au făcut programul împreună au slăbit de două ori mai mult decât cei care au făcut-o singuri”, a spus el. „A fost puterea comunității. Comunitatea era medicamentul. Este puternic să arăți cum se pot ajuta reciproc. Cumpără împreună. Gătesc împreună - au mâncat împreună. Ei s-au exercitat împreună și această responsabilitate - factorul de dragoste a fost ceea ce a ajutat oamenii să se schimbe. ”