Rezultatele Beachbody Janine a pierdut 58 de lire sterline și a câștigat 500 de dolari! Blogul Beachbody
Janine Figueroa a pierdut 58 kg. cu 21 Day Fix, 21 Day Fix EXTREME, 22 Minute Hard Corps și The Master’s Hammer and Chisel. Ea și-a înscris rezultatele în Beachbody Challenge și a câștigat Premiul zilnic de 500 USD pentru 26 septembrie!
Povestește-ne despre viața ta înainte de a începe programul. Cum te-ai simțit despre tine și corpul tău?
Tocmai avusesem al doilea copil. 4 Am pierdut 30 lbs. înainte de a rămâne însărcinată, dar era încă la greu. Eram nemulțumit de aspectul meu și, în general, nu mă simțeam bine cu mine. Am purtat haine largi pentru a încerca să le ascund și am fost întotdeauna obosit.
Ce v-a inspirat să vă schimbați viața și să vă începeți călătoria de transformare?
După primul meu fiu, mi-a luat peste un an să încep să lucrez. Așa că, după al doilea, am știut că vreau să fac o schimbare mai repede. Am văzut alți antrenori împărtășind călătoria lor și am decis că sunt gata să fac o schimbare.
Care este cea mai mare provocare cu care te-ai confruntat înainte de începerea programului? Cum v-au ajutat programul și Beachbody să depășiți această provocare?
Nu aveam pe nimeni să-mi urmărească copiii pentru a avea timp să merg la o sală de sport. Nu știam de unde să încep. Nu știam cum să încorporez antrenamentul cu greutăți pentru a slăbi în mod eficient. Cel mai rău dintre toate, sunt un mâncător extrem de pretențios și nu am știut niciodată să-mi adaptez dieta la un plan de alimentație sănătoasă. 21 Day Fix m-a învățat despre o nutriție adecvată și nu numai că m-a ajutat să mănânc porții adecvate, ci și întreaga mea familie. Nu mănânc carne, iar sursele mele de proteine au fost întotdeauna limitate. Mi s-a spus că nu aș slăbi niciodată dacă nu aș schimba drastic modul în care am mâncat. Planul de masă 21 Day Fix mi-a permis să învăț cum să mănânc fără să schimb cine sunt.