Rezolvați la regenerare - Wellness în cascadă
Oamenii se luptă adesea cu rezoluțiile din anii noi care se lovesc de o curățare doar pentru a cădea înapoi și a descoperi că au făcut mai mult rău decât bine. Anul acesta vă îndemn să faceți schimbări durabile și sigure. Iată un ghid pentru câteva planuri populare și utile de dietă și sănătate pentru a vă duce pe drumul cel bun. Toate acestea pot fi benefice sau dăunătoare și este întotdeauna cel mai bine să consultați un profesionist medical instruit pentru a vedea ce este mai bine pentru corpul dvs. și pentru a vă monitoriza progresul prin obiective măsurabile. Nu ezitați să ne contactați pentru o întâlnire pentru a discuta ceea ce este potrivit pentru dvs. Rămâneți la curent cu noile programe și opțiuni la Cascade Wellness!
Derulați în jos sau faceți clic pentru a găsi informații despre
Este dieta keto potrivită pentru dvs.? Este posibil să fi auzit un prieten sau un membru al familiei care vă spune beneficiile uimitoare ale pierderii în greutate, producției de energie și funcționării optime a creierului care pot fi obținute prin dieta ceto. De asemenea, vă ajută să vă regenerați prin stimularea autofagiei. (Mai multe informații despre Autofagie.) Modul de utilizare poate fi simplu sau complicat. Cetoza apare atunci când corpul tău obține cea mai mare parte a energiei din grăsimi și nu din carbohidrați. Dacă alimentați cu grăsimi bune, acest lucru poate fi benefic. Dacă alimentați cu grăsime procesată (rafinată) putredă sau chimică și toxină, puteți provoca daune grave. Această dietă necesită o mulțime de grăsimi organice nerafinate. Asigurați-vă că știți ce este asta, dacă doriți să fiți sănătoși, dar mai ales dacă doriți să încercați această dietă. Mai simplu spus, dacă un om s-a încurcat cu grăsimea este rău, aceasta include orice ulei rafinat și grăsimi animale care au fost hrănite cu o dietă nefirească, cum ar fi vacile și găinile care mănâncă în principal cereale. Există o mulțime de ghiduri disponibile. În acest moment oamenii mei preferați cu experiență în predarea și implementarea elementelor de bază și detalii keto sunt prietenii mei Mike și Dianna Mutzel de la High Intensity Health.