Rezoluțiile NGP Capital New Year Dimineața
Paul Asel
Partener, NGP Capital
Oricine a luat vreodată o rezoluție știe că puterea determinării lor se estompează în timp. Important nu este că hotărârea dvs. nu se clatină niciodată, ci că nu renunțați niciodată.
În fiecare ianuarie, vânzările la Lifesum, o aplicație de slăbit în care NGP Capital este un investitor, crește de 3-5 ori față de vânzările din decembrie. În termen de treizeci de zile, peste jumătate din abonații plătiți renunță. Cluburile de sănătate văd o creștere similară a numărului de membri în ianuarie și o scădere la fel de previzibilă a ratelor de utilizare în următoarele trei luni.
Potrivit unui sondaj marist, 44% dintre adulții americani chestionați au făcut rezoluții de Anul Nou în 2015. Aproape jumătate dintre aceste obiective se referă la îmbunătățirea stării de sănătate și greutate redusă, cu rate de succes sub 50% la aceste rezoluții.
Rezoluțiile de Anul Nou sunt un exercițiu de inutilitate? Nu asa de repede. Sondajele se concentrează pe recidivă, deoarece este mai atrăgător și mai ușor de măsurat. Cu toate acestea, potrivit unui studiu realizat în 2010 de Jurnalul Asociației Medicale Americane din 1869 de participanți supraponderali, aproape o treime au reușit să-și piardă 5% din greutatea corporală. Dintre cei care au făcut-o, 34% au reușit să-și mențină cel puțin 75% din pierderea în greutate pe parcursul a cinci ani.
Rezoluțiile de Anul Nou implică două imperative: obiectivele și obiceiurile care le întăresc. În cele din urmă, suntem suma obiceiurilor noastre. În Știința disciplinei de sine, Peter Hollins introduce puterea obiceiurilor în atingerea obiectivelor noastre. Rezultate bune și realizări mari apar din obiceiurile formate de la început. În studiul său despre Cum reușesc copiii, Paul Tough observă că mizeria și perseverența sunt predictori mai buni ai succesului decât inteligența. Grit și perseverență ies din obiceiuri bune.