Revizuirea factorilor metabolici - Dr.

Factorul metabolic este un program de pierdere a grăsimii de 22 de zile care a fost conceput de către specialistul în nutriție certificat Dr. Jonny Bowden. Programul are un accent special pe optimizarea metabolismului și a hormonilor pentru a arde mai multe grăsimi corporale. Dacă corpul tău arde mai mult zahăr decât grăsimi pentru energie, atunci îți va fi mai greu să obții corpul slab pe care îl dorești. Deci, dacă nu ați obținut rezultate excelente de pierdere a grăsimii pe care ar trebui să le obțineți, acest program ar putea fi o soluție pentru dvs.

Se concentrează pe îmbunătățire toate zonele metabolice care afectează pierderea în greutate prin abordarea a 5 domenii cheie: nutriție, somn, stres, detoxifiere și mișcare. Denumite căi din program, fiecare dintre aceste domenii este adresată pentru a vă ajuta să obțineți rezultate mai bune de ardere a grăsimilor.

Dr. Bowden promite că, urmând programul său, o vei face optimizează-ți hormonii și îmbunătățiți-vă metabolismul pentru a arde mai multe grăsimi obținând în același timp o sănătate optimă, mai multă energie, o piele îmbunătățită și o mai bună funcție a creierului. Programul este foarte popular în comunitatea de slăbit și are o mulțime de mărturii minunate și povești de succes. Este un program bun pentru tine? Puteți citi detaliile despre programul de mai jos în recenzia mea despre factorul metabolic pentru a lua o decizie. Această recenzie este pentru noua ediție 2018 a programului, care este acum versiunea 3.0.

Cuprins

Care este factorul metabolic?

Programul este destinat bărbaților și femeilor care doresc să piardă grăsimea într-un mod eficient creșterea capacității corpului lor de a arde grăsimi. Face acest lucru prin antrenarea corpului utilizați grăsimea stocată ca energie și activați țesutul activ din punct de vedere metabolic.

Factorul metabolic este în primul rând un program de nutriție pentru pierderea grăsimilor, care se bazează pe controlul strategic al carbohidraților și pe utilizarea meselor înșelătoare bogate în carbohidrați. Dar are și rutine pentru îmbunătățirea somnului, gestionarea stresului, detoxifierea organismului și exerciții fizice. Toate aceste aspecte diferite ale programului afectează pierderea de grăsime și produc beneficii pentru sănătate, piele, minte și energie.

Programul vine cu 2 planuri: Planul de bază și Planul avansat. În ambele planuri, veți aborda toate cele cinci căi pentru o sănătate optimă și arderea grăsimilor. Singura diferență dintre cele două planuri este că planul avansat vă oferă câțiva pași suplimentari pe care îi puteți face dacă doriți să mergeți mai adânc și să stăpâniți cinci căi către o sănătate optimă și un metabolism de ardere a grăsimilor.

O strategie cheie a programului este abordarea hormonilor care vă afectează metabolismul și pierderea de grăsime. Unul dintre principalii hormoni pe care se concentrează este IGF-1. Acest hormon ajută la arderea grăsimilor prin eliberarea de energie în celulele adipoase. De asemenea activează țesutul de activare metabolică (MAT). Acest țesut este alcătuit din organele și oasele tale. Arde mai mult de 50% din toate caloriile zilnice.

Planul nutrițional vă va spune ce alimente să consumați care declanșează IGF-1 și ce alimente să scăpați de acest bloc. Cu toate acestea, veți avea o mulțime de opțiuni alimentare și opțiuni de preparare a mesei pentru a se potrivi diferitelor nevoi și preferințe alimentare în locul unei liste specifice de alimente. Celelalte căi ale programului sunt, de asemenea, concepute pentru a optimiza IGF-1 și reduce hormonii care afectează negativ metabolismul și pierderea de grăsime.

În ceea ce privește conținutul programului, dacă achiziționați, puteți descărca întregul program într-un format digital care vine cu fișiere PDF eBook sau puteți comanda versiunea fizică plus PDF-urile. Următoarele sunt incluse în program:

Un manual de program de 75 de pagini care explică știința detaliată.
Un plan de nutriție complet și o carte de rețete, toate formulate la comandă, cu variații alimentare pentru preferințe.
Un instrument complet de urmărire a sănătății și nutriției, astfel încât clienții să poată monitoriza îmbunătățirile scorurilor lor de sănătate, transformările corpului și mulți alți indicatori de sănătate, cum ar fi somnul, starea de spirit, energia, pofta etc.
O zonă completă a membrilor, unde clienții au acces la o echipă de nutriționiști și primesc un răspuns instantaneu.
Un program cuprinzător de coaching, care permite clienților să pornească/să dezactiveze printr-un clic de buton, oferind apeluri de coaching și e-mailuri de asistență zilnice, care sunt adaptate acestora atunci când încep programul.

Cum funcționează factorul metabolic?

Dr. Jonny Bowden a conceput Factorul Metabolic ca un program de 22 de zile care abordează cele 5 căi pe care le-am menționat anterior pentru a obține o sănătate optimă și un metabolism de ardere a grăsimilor. Potrivit Dr. Bowden, fiecare dintre aceste căi trebuie abordată pentru a obține rezultate excelente. „Schimbarea scurtă a oricăruia dintre ele vă va compromite rezultatele”, a scris el. „De fapt, ignorarea tuturor, în afară de nutriție și exerciții fizice, este marea greșeală care condamnă majoritatea programelor pe care le-am văzut”.

Urmând planul pentru cele 5 căi pe care le veți face declanșează răspunsurile hormonale necesare pentru a-ți schimba metabolismul de la mișcarea lentă și arderea zahărului la unul care rulează rapid și arde grăsimile. Dr. Bowden vă va spune exact ce să faceți în program, pas cu pas, săptămână cu săptămână, pentru ca acest lucru să se întâmple în doar 22 de zile.

Programul permite utilizatorilor să-și personalizeze mesele în funcție de preferințele personale de alimentație. Prin urmare, dacă preferați ceto, vegan, paleo etc., puteți încadra oricare dintre aceste stiluri de mâncare în program. Este ușor de modificat, deoarece programul este totul despre stimularea metabolismului și nu respectarea religioasă a unui stil specific de a mânca.

Inițial, persoanele care sunt interesate de program ar lua scurt test pentru a descoperi tipul lor de ardere a grăsimilor. Și pe baza răspunsurilor la test (vârstă, sex și tip de ardere a grăsimilor) veți obține un videoclip personalizat care vorbește direct cu dvs. și cu provocările dvs.

Manualul principal al programului sau planul este structurat în module pe care le puteți urmări. În fiecare modul, există secțiuni diferite și, la final, va exista o foaie de lucru pentru a revizui și implementa informațiile.

Optimizarea hormonilor și a metabolismului pentru pierderea grăsimilor?

Conform informațiilor convenționale despre pierderea în greutate, orice dietă care oferă unei persoane mai puține calorii decât are nevoie într-o zi va provoca pierderea în greutate. Deci, ceea ce face ca un program precum Metabolic Factor să fie special sau o alegere mai bună decât orice alt program de slăbire?

Răspunsul simplu este capacitatea sa de a îmbunătăți modul în care funcționează metabolismul și de a ușura pierderea în greutate .

Optimizarea metabolismului vă ajută corpul să ardă calorii într-un mod mai eficient. Fie că doriți să pierdeți câteva kilograme sau să începeți schimbări pe tot parcursul vieții, schimbarea modului în care corpul dumneavoastră arde calorii ar fi benefică.

Desigur, ai nevoie de un deficit caloric pentru a slăbi. Dar pierderea în greutate nu înseamnă doar crearea unui deficit caloric. Concentrarea doar pe a mânca mai puțin și a face exerciții fizice mai mari este abordarea care face ca mulți oameni să eșueze la pierderea în greutate cu succes dincolo de doar câteva kilograme. Această abordare nu este optimă și vă poate afecta negativ capacitatea de a pierde în greutate pe termen lung. Este important să știți că anumite alimente îngreunează pierderea în greutate, nu doar pentru că mâncați prea mult din ele, ci din cauza modului în care acestea vă afectează hormonii și metabolismul.