Revizuire Revoluția dietei tiroidiene Mel Joulwan bine alimentat

Mulțumită multor cititori de ajutor, am petrecut destul de mult timp pe site-ul Stop The Thyroid Madness. Este un site util, dar tonul - puțin dezgustător și frustrat pentru ochii mei - mă uită mereu puțin. Situația tiroidiană mă face să mă supăr uneori și pe mine, dar atunci când caut sfaturi, caut și un punct de vedere echilibrat care vine dintr-un loc de autoritate și calm. Motiv pentru care am scos foarte mult din cartea pe care tocmai am terminat-o de citit: The Thyroid Diet Revolution, o carte minunată cu un titlu care nu descrie cu precizie această bijuterie a unei cărți. Referirea la „dietă” mă întristează, deoarece cred că subminează cât de profund cercetată și utilă este această carte. Nu este o dietă „să fii slabă în 10 zile”. Este o privire cuprinzătoare asupra modului în care hormonii tiroidieni pot deveni neobișnuiți și a diferitelor moduri în care îi putem readuce pe drumul cel bun.

revizuire

5 lucruri grozave despre această carte

1. Acoperă toate aromele problemelor tiroidiene.Aceasta este singura carte pe care am citit-o care explică în mod sistematic modul în care diferite tratamente, obiceiuri și alimente pot afecta varietatea tulburărilor tiroidiene, inclusiv hipertiroidismul (și cauzele sale principale) și numeroasele moduri în care o persoană poate deveni hipotiroidă, inclusiv noduli și tiroidectomie . (ca și mine!), cancer tiroidian, tulburări autoimune precum Hashimoto și multe altele. În loc să facă generalizări despre hipotiroidism, autorul Mary Shomon abordează fiecare posibilitate în mod individual, astfel încât este clar ce biți de informații se aplică cui.

2. Este plin de povești și exemple personale.
Poate fi izolat să ai o boală și poate fi singur să-ți dai seama când crezi că nu ești ca toți ceilalți, chiar nu ești. Poveștile personale și citatele endocrinologilor, pacienților și medicilor din carte m-au făcut să mă gândesc: „Oh! Este ca mine "și este foarte reconfortant.