Revista online LiveWell Nu mai beți alte lucruri despre care vă pot spune părul și unghiile
1. Direcția crestelor unghiei contează.
Crestele verticale dintr-o unghie sunt cel mai probabil rezultatul îmbătrânirii; crestele orizontale înseamnă că probabil trebuie să programați o vizită cu medicul dumneavoastră.
„Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, observă deseori creste mici, verticale pe unghii. Acest lucru este normal atâta timp cât nu este însoțit de niciun fel de decolorare a unghiei ", a spus Andrea Sheley, asistentă medicală certificată la Memorial Physician Services - Lincoln.
Dacă observați culori neobișnuite (cu sau fără creste), consultați-vă medicul. Unghiile albăstrui pot indica probleme pulmonare; dungi roșii sau negre pot fi un semn de infecție sau boală.
Cu toate acestea, crestele orizontale pe unghie pot indica o problemă de sănătate mai gravă. Aceste creste sunt numite linii ale lui Beau și pot indica boli, leziuni sau nutriție deficitară, a adăugat Sheley.
2. „Nori” pentru unghii înseamnă că nu consumați suficienți nutrienți.
Petele albe și unghiile fragile îți spun să adaugi mai mulți nutrienți în dieta ta. De exemplu, micile pete albe care arată ca nori ar putea indica faptul că nu obțineți suficient zinc. Unghiile uscate, subțiri, fragile ar putea fi rezultatul prea puține proteine, fier sau folat.