Rețete Vita Coco cu apă de cocos
DENVER - Este exact ceea ce ați crede ... este lichidul limpede din interiorul unei nuci de cocos tinere (aproximativ 7 luni) și este utilizat în mod obișnuit în produsele de băut precum Vita Coco Coconut Water. Lichidul din nucile de cocos maro, mai mature, este considerat lapte de cocos.
Apa de cocos este plină de substanțe nutritive și este săracă în calorii. O cană de apă de nucă de cocos conține aproximativ 46 de calorii, aproximativ 3 grame de fibre, 11 până la 12 grame de zahăr natural și compuși vegetali și electroliți precum potasiu, sodiu, magneziu și fosfor
Smoothie forța vieții
Ingrediente:
1 cană de țelină tocată
2 căni de apă de cocos Vita Coco Original
1/2 cana mango congelat
1 cană Afine sălbatice congelate
- Miere crudă sau agave pentru gust
Directii:
Adăugați toate ingredientele într-un blender de mare viteză (apa de nucă de cocos este ultima) - poate fi necesar să adăugați mai multă apă lichidă/de nucă de cocos pentru a acoperi toate ingredientele. Se amestecă în 2-4 porții și se bucură!