Rețete sănătoase la caserolă și tocană - Resurse pentru slăbit
De către personalul WLR, Julie Howard
Nu este cea mai sexy dintre mese pe care trebuie să o recunoaștem, dar caserolele și tocănițele sunt minunate pentru lunile mai reci. Adăugarea de legume suplimentare la caserole și tocănițe este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă ajuta să ajungeți la cele cinci pe zi.
De asemenea, puteți profita de timpul de gătit al unei caserole. De data aceasta poate fi o ocazie ideală pentru a vă exersa un pic de exercițiu, pentru a lua câinele la o plimbare mai lungă, pentru a vă lovi cu copiii în grădină sau din nou cu opțiunea unsexy de a spăla mașina sau de a face lucrări în casă - nu bateți-l, puteți arde o mulțime de calorii (266 de calorii arse într-o oră!), făcând motorul să strălucească!
Oh, am menționat că sunt destul de bune și pe calorii.
Caserola de porc și mere
Un pic de răsucire a caserolei normale de porc și un mod șiret de a aduce niște fructe acolo!