De ce este detoxifierea ta Bullsht

Nu te purta cu suc. Și vă rog să nu faceți o curățare a colonului.

Se pare că toată lumea este detoxifiată pentru noul an și nu avem nevoie de toți? Corpurile noastre sunt pline de substanțe chimice toxice. Ar fi minunat dacă ne-am putea purifica doar cu câteva smoothie-uri, corect?

Ghinion. Detoxifierile sunt tâmpenii.

Este ușor să vă lăsați atrași de comercializarea detoxifierilor sau a curățărilor (cei doi sunt practic interschimbabili în zilele noastre, ambii termeni sunt folosiți de cei care îi scot); sunt peste tot, asta nu le face științifice? Unii dintre ei pretind că te ajută slăbi, unii spun că tratează bolile, iar unele doar ... te fac mai puțin toxic? Aliniați-vă chi-ul cu tapetul? Organizați-vă dulapul și spuneți-i BFF-ului că da, mesajele ei de stare pasiv-agresive pe Facebook despre fosta ei au șchiopătat de la aproximativ două minute de la vârsta de 15 ani?

Dar nu funcționează. De ce? Răspunsurile se află în știință și, în funcție de modul în care funcționează corpul nostru, detoxifierile ar putea de fapt să vă facă rău. Iată de ce ar trebui să suprimați dorința de a încerca curățarea următoarei minuni.

Sucul verde nu te va purifica

Cine nu dorește să creadă că un amestec încântător de varză, crenguțe, sevă de copac, lacrimi de unicorn și tot ceea ce Gwyneth Paltrow încântă în această săptămână te poate face drăguț? Este sclipici într-o sticlă. Dreapta? Gresit. Pentru unul, cele mai multe sucuri verzi sunt doar apă de zahăr. Suja Juice’s Green Supreme are 42 de grame de zahăr, fără fier sau vitamine B și proteine minime. Între 6,99 și 8,99 USD pe sticlă, primiți ... suc. În mod similar, BlueprintCleanse, Suc din materie primă, și JUS de Julie nu sunt chei magice pentru slăbire și bunăstare. Toate sunt presate la rece, organice și se vând la prețuri astronomice ridicate, cu promisiuni vagi că te vor face mai puțin brut.

Aceste curățări de suc pretind, în general, că vă oferă mai multă energie, vă fac pielea să strălucească și vă ajută să pierdeți în greutate scăpând sistemul de metale grele, pesticide și alte toxine nefaste, dar fără nume ... cum realizează exact acest lucru sucul de mere sau varza, chiar dacă este „presat la rece” sau organic? De ce nu ați putea face acest lucru sub formă de salată (mult mai ieftină și mai hrănitoare)? Ar putea vreunul dintre aceste site-uri web să mă indice spre mecanismul de acțiune sau să facă acest lucru doar prin fluturarea baghetei magice de ines organic?

Lasă-mă să subliniez: Pentru a fi detoxifiat, mai întâi trebuie să fii, bine, „toxic”. Și probabil că nu ești. Dacă ai avea de fapt o acumulare de metale grele sau pesticide în corpul tău, ai fi nebun bolnav. Există simptome specifice pentru a avea aceste două „toxine” în interiorul vostru. De fapt, diferite metale și pesticide au simptome specifice, cum ar fi spasme musculare și dificultăți de respirație. Linia de fund? Erupțiile și senzația de deteriorare nu sunt simptome ale niciunei dintre ele și aveți nevoie de MEDICAMENT REAL - dimelaprol chelare și, respectiv, atropină - pentru tratament. Nu suc.

Și de ce altceva nu ar trebui să faci o curățare de suc? Programul de trei zile al Suja vă scade de 162 USD, iar acest lucru este destul de standard. Pentru atât de mult, mă aștept că țâțe mai periculoase, părul mai plin și republicanii și democrații să acționeze ca niște adulți. În schimb, doar primești suc. Singurul lucru real pe care aceste programe de curățare îl reprezintă banii din portofel.

Curățarea fundului nu va funcționa

Unora le place să se detoxifice prin gură. Alții preferă să o facă, totuși din fund. Dar permiteți-mi să fiu foarte clar: nu este nevoie să vă împingeți un furtun în fund sau să vă aruncați creierul pentru a vă dezintoxica. De ce? Ficatul și rinichii fac o treabă excelentă de detoxifiere a corpului în fiecare zi.

Cum rămâne cu pastilele de „curățare a colonului” care pretind că îmbunătățesc sănătatea colonului? De exemplu, Jillian Michaels are marca ei pe un astfel de produs, care susține că va „elimina toxinele dăunătoare” și „va sprijini colonul și sistemul digestiv”.

Dacă sunteți un căutător nebănuitor de sănătate, de ce nu ar avea acest sens? Evident, există un fel de prostii toxice care așteaptă să fie curățate ... acolo ... corect?

Nu. Dacă credeți că aveți nevoie de o pastilă, deoarece aceste organe nu funcționează corect, nu trebuie să vă îndreptați către un centru spa sau GNC. Ai nevoie de un medic. Simptomele organelor digestive care nu funcționează corect includ pielea îngălbenind din icter sau sânge în scaun. Indicație: aceste boli nu pot fi tratate la un spa de zi sau cu un supliment fără prescripție medicală (dacă vi se întâmplă, consultați imediat un medic). De fapt, majoritatea suplimentelor sunt cam prostii.