Rețete de mâncare pentru bebeluși de la 6 la 12 luni - Blog Kinedu

Mâncarea este mult mai mult decât nutriția. Mâncarea și împărtășirea meselor includ o gamă întreagă de conexiuni fizice, sociale și emoționale. Nu este niciodată prea devreme să-ți expui copilul la obiceiuri alimentare bune.

În primele luni de viață, dieta copilului dvs. va consta în principal din lapte matern și lapte matern, cu câteva alte varietăți de lichide, în unele cazuri. Dar odată ce bebelușul începe să mănânce alimente solide, începe distracția.

Medicii sugerează introducerea bebelușului în alimente solide în jurul vârstei de 6 luni, deși unii bebeluși pot prezenta semne că sunt pregătiți din luna a patra. Dacă micuțul dvs. prezintă un interes precoce față de alimente, este recomandabil să consultați medicul pediatru sau personalul medical, înainte de a introduce solide.

Odată ce bebelușul tău ajunge la saltul mult așteptat în lumea vastă și delicioasă a alimentelor solide, probabil vei începe să observi anumite lucruri, ca:

Bebelusul tau stă în picioare pe cont propriu și poate să stea într-un scaun înalt, un scaun pentru hrănirea bebelușului sau un scaun de siguranță pentru bebeluși. Acest lucru dezvăluie că spatele și gâtul ei sunt suficient de puternici pentru a-și menține capul ridicat și a rămâne așezat.
Bebelusul tau este capabilă să aducă mâncare în fundul gurii pentru a o înghiți.
Semne de foame după o hrănire cu lapte matern sau formulă. Dacă bebelușul dumneavoastră are pofta de mâncare chiar și după alăptare sau hrănire cu biberonul, acest lucru poate indica faptul că organismul ei este dornic de noi surse de nutrienți.
Observi că micuțul tău începe să o facă arată interes pentru mâncarea ta. Unii bebeluși chiar își vor deschide gura sau își vor bate buzele când vă vor vedea sau pe alții mâncând mese sau gustări obișnuite.
Dacă bebelușul tău are și-a dublat greutatea la naștere, este probabil gata să înceapă cu alimente solide.

În ciuda faptului că sunt pregătiți să încerce alimente noi, specialiștii vă recomandă să continuați să vă hrăniți bebelușul cu lapte matern sau formulă în primele câteva luni după introducerea alimentelor solide.

Cum să începi?

O modalitate bună de a începe frumos și ușor este cu cereale moi și piureuri în porții mici. Aceste amestecuri moi și mătăsoase nu numai că vor face fiica dvs. mai ușoară trecerea de la lichide la solide, dar va găsi, de asemenea, mai sigur să înghită. Consumul de alimente solide este o experiență nouă, așa că o mulțime de mâncare pe care o lingi în gură s-ar putea să ajungă pe față sau pe bavetă. Odată ce bebelușul dvs. este priceput în ingerarea și înghițirea acestor tipuri de alimente, ar putea fi timpul să încercați ingrediente mai ferme, cum ar fi legume fierte, orez, cuscus, paste, gelatină și bucăți mici de fructe squashy sau fierte.

Sunt nu există reguli ferme atunci când vine vorba de introducerea solidelor, deci urmați sfaturile medicului pediatru al bebelușului sau ale furnizorului de servicii medicale, deoarece acestea cunosc starea sa fizică cel mai bine. Ordinea în care este introdusă mâncarea este neclară. Dacă v-ați hrănit bebelușul exclusiv cu lapte matern sau formulă, alimentele pentru bebeluși preparate cu carne pot fi benefice deoarece conțin minerale precum zincul și fierul, care sunt ușor de absorbit.

Majoritatea experților recomandă să începeți cu alimente gătite acasă. Cu toate acestea, veți găsi cu siguranță o selecție de alimente pentru copii preparate și fortificate în supermarket și în magazinele de produse naturiste. Indiferent, este recomandabil să consultați medicul pediatru al bebelușului cu privire la alegerile dvs.