Rețetă ușoară cu proteine ridicate Cum să faci Masala ouă amestecate într-un cuptor cu microunde - Alimente NDTV
A face ouă amestecate este destul de ușor, dar dacă vă spunem că există o modalitate mai ușoară de a o face?
Sushmita Sengupta | Actualizat: 14 iulie 2020 09:36 IST
Consumul de proteine pentru micul dejun te face să te simți sătul mai mult timp.
- Ouăle sunt cele mai bune surse bio-disponibile de proteine
- Ouăle amestecate sunt foarte ușor de făcut acasă
- Ouăle amestecate se pot prepara și la cuptorul cu microunde
Una dintre calitățile pe care le adorăm despre ouă este ușurința cu care puteți lucra cu ele. Cu un singur ou puteți face o mulțime de feluri de mâncare în câteva minute și puteți fi intens mulțumiți de rezultate. Pentru majoritatea dintre noi, poate o omletă a fost primul fel de mâncare adevărat pe care l-am stăpânit în bucătărie și, cu toate acestea, au existat momente în care nu am putut obține nici măcar ceva la fel de simplu ca o omletă corectă - dar oricum ne-am salvat de jenă trecându-l ca „ouă amestecate”.
Ouăle amestecate sunt un fel de mâncare popular pentru micul dejun preparat prin amestecarea ouălor bătute pe o tigaie până când obțineți o bucată cremoasă de bucăți de ou. Puteți să-l măriți mai departe cu ierburi, ardei, ciuperci, bucăți de pui, salam și ce nu. Până acum, trebuie să fi stabilit că prepararea ouălor amestecate este destul de ușoară, dar dacă îți spunem că există un mod mai ușor de realizat? Da, ne-ai auzit! Ouăle amestecate se pot face și la cuptorul cu microunde. Tot ce aveți nevoie este câteva ouă, ierburi și legume la alegere și un castron pentru microunde. Deci, așteptați, să începem!