Rețetă ușoară cu conținut scăzut de grăsime din budinca de banană din sud SparkRecipes

rețetă

  • Porții pe rețetă: 8
  • Suma pe servire
  • Calorii: 208,0
  • Grăsime totală: 1,4 g
  • Colesterol: 2,3 mg
  • Sodiu: 447,4 mg
  • Total carbohidrați: 31,8 g
  • Fibre alimentare: 0,9 g
  • Proteine: 4,8 g

Introducere

Ingrediente

    3-3/4 cani de lapte rece fără grăsimi, împărțit
    2 pachet. (Dimensiune de 4 porții fiecare) JELL-O aromă de vanilie fără grăsimi fără zahăr instant reduse cu budincă de calorii și umplutură de plăcinte
    32 napolitane NILLA cu grăsime redusă
    2 banane, feliate
    2 căni dezghețate COOL WHIP FREE Topping biciuit

Directii

VĂRUAȚI 3-1/2 căni de lapte într-un castron mare. Adăugați amestecuri de budincă. Bateți cu sârmă, bateți 2 minute sau până se omogenizează bine. Lăsați să stea 5 minute.
ARANGEȚI stratul de napolitane pe partea de jos și în sus a vasului de servire de 2 litri; stropeste cu 2 linguri. din laptele rămas. Adăugați un strat de felii de banane; acoperiți cu 1/3 din budincă. Repetați straturile, stropiți de napolitane cu lapte rămas și terminați cu budincă. Se întinde toppingul bătut peste budincă.