Rețetă supă de sardină cu conopidă de migdale Mănâncă mai inteligent SUA
Valori nutritive
| Calorii | 411 kcal | (20%) |
| Proteină | 19,8 g | (20%) |
| Gras | 33,5 g | (29%) |
| Glucidele | 8 g | (5%) |
Ingrediente
Etape de pregătire
Coajați și tăiați șalotele. Clătiți și sfărâmați roșiile. Clătiți și tăiați felina de țelină.
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mare. Soteți șalotele, roșiile, țelina și cimbru timp de câteva minute. Clătește sardinele și adaugă în tigaie, gătește scurt. Se încălzește vinul alb și se adaugă în tigaie, se fierbe timp de aproximativ 10 minute. Adăugați cuburi de bulion, lapte și smântână și fierbeți încă 10 minute la foc mic.