Rețetă Smoothie cu lapte de cocos
Publicat: 15 noiembrie 2018 Ultima actualizare: 15 decembrie 2020
Acest smoothie este atât de bun încât îl veți pofti în fiecare zi!
Pregătiți-vă să vă bucurați, iubitorii de nucă de cocos! Smoothie-ul nostru cu lapte de nucă de cocos îți va scoate șosetele! Nu numai că oferă toată aroma dulce și cremoasă pe care ai ajuns să o adori, dar conține și două ingrediente superalimentare adăugate: banane și spanac! În plus, necesită doar trei ingrediente pentru a face și se înregistrează la doar 134 de calorii pe porție. Ce nu este de iubit ?! Este una dintre rețetele noastre preferate de smoothie.
Suntem un mare fan al laptelui alternativ, mai ales când vine vorba de prepararea de smoothie-uri pentru micul dejun. Un smoothie din lapte de cocos este o opțiune excelentă pentru vegani și pentru cei care urmează diete fără lactate. Laptele de cocos este plin de grăsimi sănătoase și este o alternativă excelentă la laptele de vacă. De asemenea, conferă smoothie-ului tău o textură mai cremoasă decât laptele de migdale, sucul sau apa. Veți jura că vă bucurați de un milkshake gros și cremos (minus toate ingredientele nesănătoase, desigur!).
Beti smoothie-uri toata ziua
Există atât de multe moduri în care vă puteți bucura de acest smoothie cu lapte de cocos. Cu siguranță ai putea să-l bei toată ziua! Smoothies delicioase sunt perfect pentru un mic dejun lichid, sau vă puteți bucura de ele ca o gustare la mijlocul dimineții. Aveți nevoie de o preluare după antrenament? Bea un smoothie ca băutură de recuperare! Și, chiar dacă are ingrediente verzi, acest smoothie este suficient de gustos pentru a fi un substitut de desert.