Contra pierderii în greutate - Cum să vă asigurați că dieta dvs. post (sau pre) de Crăciun nu vă lasă să pătrundeți -
Post-Crăciun este momentul de vârf pentru săli de sport - dar dacă nu sunteți atent, ați putea fi dus la plimbare
- de James Walker
- 05:00, 4 noiembrie 2018 Actualizat la 13:15, 2 noiembrie 2018
Căutați să vă formați? Vrei să pompezi niște fier? Îți place un smoothie cu quinoa și lapte de ovăz?
Ei bine, nu chiar acum, bănuiesc - alergarea până la Crăciun este mult prea ocupată și dezordonată pentru a fi sănătoasă. Dar în curând, sălile de sport din toată țara se vor umple de oameni nesănătoși ca mine, cu misiunea de a-și schimba viața.
Alții vor renunța la lactate și carbohidrați și vor mânca salate cu tristețe în timp ce visează la burgeri și înghețată.
Dacă intenționați să vă mențineți sănătoși, rețineți că adesea contul dvs. bancar devine mai ușor înainte de a face acest lucru. Iată câteva sfaturi pentru a vă menține calea financiară.
Citeste mai mult
Ai plecat la sala de sport? Protejați-vă soldul bancar
Gimnaziile obțin cele mai mari profituri de la persoanele care plătesc o taxă lunară, dar rareori apar (majoritatea dintre noi, practic).
Gândiți-vă la asta ca la o „taxă leneșă!”. Nu cu mult timp în urmă, sălile de sport aveau o reputație îngrozitoare pentru contractele restrictive, dar lucrurile s-au îmbunătățit puțin. Unii oferă taxe de plată pe măsură ce mergeți sau pe lună.