Rețetă sănătoasă de pâine franceză; Kayla Itsines
Doamnelor, o să vă placă această rețetă sănătoasă de pâine prăjită! Știu că brunch-ul este o masă socială preferată pentru mulți dintre voi - cărora nu le place să-și petreacă timpul relaxându-se cu prietenii sau familia, mâncând mâncare delicioasă? Cu siguranță o fac!
Chiar dacă de obicei iau micul dejun mai devreme acasă, unul dintre ritualurile mele preferate este să-mi vizitez bunicii în fiecare dimineață pentru o cafea turcească și să petrec timp cu ei.
Sari la:
Nu aș schimba aceste experiențe cu nimic și sunt sigur că mulți dintre voi simțiți la fel cu propriii dvs. dragi și mesele pe care le împărtășiți împreună.
În timp ce brunch-ul este o ocazie excelentă de a face acest lucru, uneori mesele tradiționale preferate de brunch - cum ar fi pâinea prăjită - nu sunt cea mai sănătoasă opțiune din care puteți alege în meniul micului dejun. Dacă mâncați brunch puțin prea des, nu uitați că consumul regulat al acestor alimente vă poate deraia munca grea din sala de sport.
De aceea vă împărtășesc rețeta mea sănătoasă de pâine prăjită. Acest pâine prăjită franceză are toată aroma originalului, dar este mult mai bun pentru dvs. decât versiunile pe care le-ați putea găsi în cafenele!
Rețetă sănătoasă de pâine prăjită franceză
O parte din a trăi un stil de viață sănătos înseamnă să găsești alternative mai sănătoase la mesele delicioase - dar uneori nu atât de sănătoase -, precum și să faci tot ceea ce îți place, cum ar fi socializarea cu prietenii. Mai degrabă decât să luați masa, poate sugerați celor dragi că puteți face un brunch comun la casa cuiva?
Apoi, puteți pregăti acest pâine prăjit sănătos și dacă doriți să includeți și ceva sărat, puteți încerca rețeta mea de vafe de cartofi dulci.
În timp ce această rețetă face o singură porție, este ușor să preparați mai multe pâine prăjită franceză pe care să le împărtășiți cu cei dragi ca un brunch dimineața de weekend.
Timp de pregatire: 10 minute
Timp de gătit: 10 minute
Timpul total: 20 de minute
Servește: 1
Preferințe dietetice: Vegetarian, opțiune fără lactate, fără nuci