Rețetă sănătoasă de caserolă de fasole verde Mănâncă nu asta

Poate cea mai faimoasă rețetă de tip back-of-the-box și garnitură de Ziua Recunoștinței vreodată, acest clasic gătit acasă a fost inventat în 1955 de compania Campbell Soup, o modalitate ingenioasă de a-i determina pe consumatori să cumpere supa de cremă de ciuperci într-o perioadă când obiecte precum ciupercile proaspete și fasolea verde erau greu de găsit. Aceste zile, desigur, au dispărut de mult, iar caserola are mare nevoie de o actualizare, astfel încât să o puteți mânca tot anul. Deci, să luăm o crăpătură, bine?

În această versiune, rămânem fideli la aromele rețetei originale de caserole de fasole verde (ceapă, ciuperci, fasole verde legată într-un sos cremos de supă), dar folosim ingrediente proaspete pentru a crea ceva cu mai multă textură, aromă și nutriție care depășește cu mult originalul. Încă funcționează ca o garnitură minunată pentru a scoate la iveală nu numai în timpul Zilei Turciei, ci și la orice potluck sau picnic în acest sens.

Nutriție: 110 calorii, 2,5 g grăsimi (1,5 g saturate), 310 mg sodiu

Serveste 6

O să ai nevoie

Sare

---