Rețetă Salată de creveți la grătar cu ceai verde Dressing cu citrice DJ Blatner

creveți

De: DJ Blatner, RDN

DJ Blatner este un nutriționist dietetician înregistrat și specialist certificat în dietetică sportivă. Este autoarea a două cărți premiate: Dieta flexitară și Superfood Swap.

DJ a jucat (și a câștigat!) Emisiunea de televiziune reality show de pe ABC numită „Dieta mea este mai bună decât a ta”. A lucrat ca dietetician pentru Chicago Cubs, Lifetime Television, Shape Magazine, People Magazine, Wild Oats magazin de produse de sănătate și spa-uri exclusive. Ea apare în mod regulat la televiziunea națională, cum ar fi Good Morning America.

ÎNCĂLZITOR ENERGETIC CHEIE: Ceai verde. Cu doar o fracțiune din cofeina cafelei, ceaiul verde produce o energie mare, fără un efect secundar nervos.

Ingrediente

  • 1 plic de ceai verde
  • 1/4 cană apă fierbinte
  • 1/4 cană suc de portocale 100%
  • 1 lingură oțet de orez condimentat
  • 1 lingură ulei de susan prăjit
  • 1 linguriță de ghimbir proaspăt ras
  • 1 pachet (12 uncii) DOLE Mix foarte vegetal
  • 2 linguri semințe de susan (alb-negru dacă sunt disponibile)
  • 2 cepe verzi, tocate
  • 16 creveți congelați/dezghețați, la grătar (aproximativ 1 kilogram)