Rețetă picantă de înveliș de vită sănătoasă; Rețete de slăbit Unislim

Condimentați-vă ora prânzului cu învelișul nostru picant de vită.

înveliș

Ingrediente:

  • 300g friptură tăiată subțire
  • 1, ardei galben semănat și tăiat felii
  • 1, ardei verde desecat și feliat
  • 400g fasole neagră de staniu sau fasole de rinichi
  • ulei de pulverizare cu conținut redus de cal
  • 1 linguriță de chimen măcinat
  • coriandru tocat
  • 2, roșie însămânțată și tocată
  • un praf de sare și piper
  • 1 linguriță pudră de chili ușoară
  • 2 catei de usturoi
  • 1 ceapa rosie
  • 4 împachetări integrale

Metodă:

Tăiați carnea de vită în fâșii, puneți-o într-un castron cu condimentele și usturoiul tocat și lăsați-o deoparte în timp ce pregătiți restul mâncării.