Rețetă italiană de ardei grași și ceapă

grași

  • Porții: 8
  • Timp de pregatire: 20m
  • Timp de gătit: 60m
  • Gata în: 1:30 h
Daniel
Rețete asemănătoare:

Usturoi prăjit în tigaie

Paste cremoase și ciuperci

Ardei gras umpluți vegetarieni

Informații nutriționale

Aceste informații sunt per porție.

Calorii din grasime

Ardeiul gras și ceapa gătit este popular atât în ​​nordul, cât și în sudul Italiei. Ingredientele ardeiului gras, ceapa și roșiile sunt adesea listate ca superalimente, oferind multe beneficii pentru sănătate, fiind în același timp foarte scăzute în calorii. Un 4 oz. servirea are doar 70 de calorii.

Puteți servi ardei grași și ceapă fierte ca fierbinți sau reci ca antipasto, garnitură de legume, gustare sau sandviș.

În timp ce vizităm orașul Gordona din nordul Italiei, am luat masa la un restaurant care servea Ardei Tocanți și Ceapă Stewed cu fasole verde din imaginea de mai jos. Puteți adăuga broccoli, morcov sau alte legume pentru zeci de variante.