Rețetă individuală de prăjituri cu ciocolată suflată Mâncare Bine

2 - Nu mi-a plăcut

0 Valori de 4 stele:

0 3 stele valori:

0 2 stele valori:

0 Valori de 1 stea:

O rețetă de prăjituri cu ciocolată a diavolului pare prea păcătoasă pentru a apărea într-un meniu alimentar sănătos, dar acest desert potrivit pentru diabetici se potrivește perfect. Aceste prăjituri individuale cu suffle sunt sărace în zahăr și sărace în carbohidrați, făcându-le perfecte pentru a servi oricăror oaspeți.

Galerie

Rezumatul rețetei

Ingrediente

Așezați opt ramekine de 6 uncii într-o tigaie puțin adâncă; pus deoparte. Preîncălziți cuptorul la 350F.

Într-o cratiță mică, amestecați împreună 1/3 cană din zahărul granulat, pudra de cacao, făina și sarea. Se amestecă treptat laptele. Gatiti si amestecati la foc mediu-mare pana cand se ingroasa si se formeaza. Reduce caldura; gatiti si amestecati inca 1 minut. Se ia de pe foc. Bateți ușor gălbenușurile de ou. Adăugați încet amestecul de ciocolată la gălbenușurile de ou, amestecând continuu.

---