Rețetă fierbinte de salată de dovlecei; Calorii

2 dovlecei 1 cutie (15 oz - 425g) porumb sâmbure întreg 0,5 oz (14g) busuioc 1 roșie 2 linguri de ulei de măsline 1 ardei gras 1 ceapă mică 2 cuișoare de usturoi sare, piper negru Preparate: 1- tăiați ceapa, ardeiul gras, dovleceii și roșii. 2- Se toacă busuiocul. Instrucțiuni: 1- Prăjiți ceapa în ulei de măsline până devine aurie. 2- Zdrobește cățelele de usturoi peste ceapa prăjită. 3- Se amestecă ardeiul gras și dovleceii. 4- Adăugați cât doriți sare și piper. 5- Continuați să prăjiți 5 minute. 6- Se amestecă roșiile tăiate cubulețe și o cutie de boabe de porumb întregi. 7- Continuați să prăjiți încă 5 minute. 8- Se ornează cu busuioc proaspăt tocat înainte de servire.

rețetă