Rețetă dietetică de sânge Orez și fasole spaniolă (Moro)
Orez și fasole spaniole (Moro)
(voturi)
Categorie: Intrare
Aplicabilitate generală:
| Orez și fasole spaniole (Moro) | |||||||
| Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar. |
Lista ingredientelor:
- 2 cani de orez (orezul la alegere)
- 1 cutie de fasole de 16 uncii (alegerea ta de fasole)
- 3 linguri de ulei de măsline
- 3-4 mănuși de usturoi tocate
- 1 Ceapă cubulețe
- 2 Scallions (ceapă verde) tăiate cubulețe
- 1/2 cană Cilantro tocat
- 1/4 cană sos de roșii
- 1 linguriță sare de mare
- 4 căni de apă
- 1 linguriță adobo (opțional)
- strop de piper negru (opțional)
| Ingredient | A | B | Oh | AB | Un NS | B NS | Despre NS | AB NS |
| Cilantro | N | N | N | N | B | N | N | N |
| Usturoi | B | N | B | B | N | B | B | B |
| Scallion | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Ceapa, toate tipurile | B | N | B | N | B | B | B | N |
| Ulei de masline | B | B | B | B | B | B | B | B |